Fecha:12 de octubre de 2022
Secciones de contenido
- ● ¿Qué es la felicidad?
- ● ¿Cuál es su receta para la felicidad?
- ● Participar en el sorteo
¿Quién ha experimentado la alegría en los últimos dos años? Muchos de nosotros, muy probablemente, tal es la capacidad de nuestra especie para encontrar formas de alcanzar este estado a pesar de las pruebas y tribulaciones que puedan rodearnos.
Es posible que algunas viejas relaciones se hayan roto o simplemente se hayan marchitado en la vid, pero, invariablemente, éstas habrán sido sustituidas por nuevas relaciones con aquellos que están más alineados con nuestros valores.
Más allá del individuo, las comunidades se han fragmentado sólo para reformarse, con redes de apoyo que florecen para satisfacer las necesidades insatisfechas durante estos tiempos turbulentos y presionados. Todo está en flujo, así parece, porque ésta es, en efecto, una época de transformación.
Cada uno de nosotros puede influir en la dirección de nuestra trayectoria futura - y aquí en ANH estamos profundamente comprometidos con la cocreación de un futuro positivo en el que la salud, la felicidad, la justicia, la libertad y una profunda conexión con la naturaleza sean principios centrales y rectores.
Gracias a una mayor concienciación, a los cambios en las condiciones de trabajo y a la alteración del equilibrio entre la vida y el trabajo, muchas personas han redescubierto y reconectado con el mundo natural, a la vez que han priorizado más tiempo de calidad con sus familias y amigos.
Llevamos años defendiendo la importancia de comer "descansando y digiriendo" en torno a la mesa del comedor, así que nos tranquilizó encontrar una reciente encuesta estadounidense encargada por la Asociación Americana del Corazón que confirmaba que las familias que comen juntas con regularidad están significativamente menos estresadas y son mucho más felices que las que no lo hacen.
Teniendo esto en cuenta, hemos decidido celebrar la diversidad de cosas que nos hacen -o diríamos que le hacen- felices.
¿Qué es la felicidad?
Entonces, ¿qué es la felicidad? La felicidad es el polo opuesto a la depresión, no simplemente la ausencia de síntomas clínicos de depresión, una condición que ha visto aumentar significativamente su prevalencia desde que el covid-19 entró en nuestro mundo en 2020.
A la hora de regenerar la salud y la resiliencia entre los individuos y en las comunidades, tenemos que entender a qué aspirar y muchos estarían de acuerdo en que el complejo, a menudo mal definido y a veces esquivo estado de la felicidad es uno de los estados emocionales clave que la mayoría de nosotros querría experimentar más veces.
Pero, ¿cómo lo conseguimos? Respuesta sencilla: es diferente para cada persona. Por eso pensamos que un buen punto de partida para entender la felicidad entre los que nos apasiona la salud natural sería saber más sobre cómo nuestros lectores consiguen encontrarla.
Después de haber publicado RESET EATING en marzo, pensamos que este era el sorteo perfecto para ayudar a incentivarle.
Es así de sencillo: Sólo tiene que decirnos qué le hace feliz.
A continuación encontrará detalles sobre cómo compartir sus "recetas para la felicidad".
¿Cuál es su receta para la felicidad?
¿Le gustaría cocinar una receta de RESET EATING con Rob y Meleni? ¿O qué tal recibir un ejemplar firmado del libro? ¿Le gustaría? Es fantástico, ya que tenemos el concurso perfecto para usted.
Tres afortunados colaboradores cuyas historias sean calificadas como las más relevantes e impactantes por nuestro panel de expertos de 3 personas en psiconeuroinmunología (incluyendo a Meleni) recibirán cada uno un ejemplar firmado de RESET EATING.
¡Y eso no es todo!
Un afortunado ganador llegará a preparar y cocinar una receta de RESET EATING con Rob y Meleni ya sea en persona en la sede de ANH cerca de Guildford, Surrey (Reino Unido) o en línea si no puede llegar a nuestra oficina.
Participar en el sorteo
- Vaya a las páginas de Instagram o Facebook de RESET EATING
- Comparta su 'Receta para la felicidad' con #recipeforhappiness
- Haga clic en la página de Facebook de RESET EATING o siga la página de instagram de RESET EATING
Fecha de cierre: 24 de octubre de 2022
Si prefiere no utilizar Instagram o Facebook, nos encantaría que nos lo dijera en los comentarios de abajo.
En el 31 de octubre revelaremos a los 3 afortunados ganadores EN VIVO en la página de Facebook de RESET EATING
Nos encantan las historias, ¡sobre todo las positivas! Así que si le apetece compartir una historia más profunda y no desea que le identifiquemos, hágalo, pero cambie los nombres y/o utilice sólo el nombre de pila.
Asegúrese de participar en este fantástico sorteo compartiendo con nosotros sus "Recetas para la felicidad".
A menos que indique lo contrario, podremos seleccionar parte o la totalidad de sus historias en un futuro artículo de ANH sobre la felicidad.
Un enorme agradecimiento - en previsión de sus contribuciones. ¡Esperamos que revivir su historia traiga más felicidad a su vida!
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