Data: 12 ottobre 2022
Sezioni di contenuto
- ● Che cos'è la felicità?
- ● Qual è la sua ricetta per la felicità?
- ● Partecipi al concorso a premi
Chi ha sperimentato la gioia negli ultimi due anni? Molti di noi, molto probabilmente, vista la capacità della nostra specie di trovare modi per raggiungere questo stato, nonostante le prove e le tribolazioni che potrebbero circondarci.
Alcune vecchie relazioni potrebbero essere andate in frantumi o semplicemente appassite, ma, invariabilmente, saranno state sostituite da nuove relazioni con persone più allineate con i nostri valori.
Al di là dell'individuo, le comunità si sono frammentate per poi riformarsi, con reti di supporto che fioriscono per soddisfare le esigenze non soddisfatte in questi tempi turbolenti e di pressione. Tutto è in movimento, così sembra, perché questo è davvero un periodo di trasformazione.
Ognuno di noi può influenzare la direzione della nostra traiettoria futura - e qui all'ANH siamo profondamente impegnati a co-creare un futuro positivo in cui la salute, la felicità, la giustizia, la libertà e una profonda connessione con la natura siano principi centrali e guida.
Grazie a una maggiore consapevolezza, a cambiamenti nelle condizioni di lavoro e a una modifica dell'equilibrio vita/lavoro, molte persone hanno riscoperto e si sono ricollegate al mondo naturale, dando al contempo priorità a una maggiore qualità del tempo trascorso con la famiglia e gli amici.
Da anni sosteniamo l'importanza di mangiare 'riposare e digerire' intorno al tavolo della sala da pranzo, quindi è stato rassicurante trovare un recente sondaggio statunitense commissionato dall'American Heart Association che ha confermato che le famiglie che mangiano regolarmente insieme sono significativamente meno stressate e molto più felici di quelle che non lo fanno.
È proprio in quest'ottica che abbiamo deciso di celebrare la diversità delle cose che ci - o diremmo vi - rendono felici.
Che cos'è la felicità?
Che cos'è la felicità? La felicità è il polarmente opposto della depressione, non semplicemente l'assenza di sintomi clinici della depressione, una condizione che ha visto un aumento significativo della prevalenza da quando il covid-19 è entrato nel nostro mondo nel 2020.
Nel rigenerare la salute e la resilienza tra gli individui e nelle comunità, dobbiamo capire a cosa puntare e molti concordano sul fatto che lo stato di felicità, complesso, spesso mal definito e talvolta sfuggente, è uno degli stati emotivi chiave che la maggior parte di noi vorrebbe sperimentare più spesso.
Ma come si fa a raggiungerlo? Risposta semplice: è diverso a seconda delle persone. Ecco perché abbiamo pensato che un buon punto di partenza per comprendere la felicità di noi appassionati di salute naturale sarebbe stato quello di saperne di più su come i nostri lettori riescono a trovarla!
Avendo pubblicato RESET EATING a marzo, abbiamo pensato che questo fosse l'omaggio perfetto per incentivarla.
È molto semplice: Tutto quello che deve fare è dirci cosa la rende felice.
I dettagli su come condividere le sue 'ricette per la felicità' sono riportati di seguito.
Qual è la sua ricetta per la felicità?
Le piacerebbe cucinare una ricetta tratta da RESET EATING con Rob e Meleni? Oppure ricevere una copia firmata del libro? Le piacerebbe? È fantastico, perché abbiamo il concorso perfetto per lei.
Tre fortunati collaboratori, le cui storie sono state giudicate più rilevanti e d'impatto dalla nostra giuria di 3 persone esperte in psiconeuroimmunologia (tra cui Meleni), riceveranno una copia firmata di RESET EATING.
E non è tutto!
Un fortunato vincitore arriverà a preparare e cucinare una ricetta da RESET EATING con Rob e Meleni di persona presso la sede centrale di ANH vicino a Guildford, nel Surrey (Regno Unito), oppure online se non può raggiungere il nostro ufficio.
Partecipi al concorso a premi
- Vada alle pagine Instagram o Facebook di RESET EATING.
- Condivida la sua 'Ricetta per la felicità' con #recipeforhappiness
- Metta "Mi piace" alla pagina Facebook di RESET EATING o segua la pagina instagram di RESET EATING.
Data di chiusura24 ottobre 2022
Se preferisce non utilizzare Instagram o Facebook, ci piacerebbe sentirla nei commenti qui sotto.
Sulla 31 ottobre riveleremo i 3 fortunati vincitori LIVE sulla pagina Facebook di RESET EATING!
Siamo entusiasti delle storie, soprattutto di quelle positive! Quindi, se si sente di condividere una storia più profonda e non desidera essere identificato, lo faccia, ma cambi i nomi e/o usi solo il nome di battesimo.
Si assicuri di partecipare a questo fantastico giveaway condividendo con noi le sue 'Ricette per la felicità'!
A meno che non dichiari diversamente, potremmo selezionare una parte o tutte le sue storie in un futuro articolo di ANH sulla felicità.
Un enorme grazie - in attesa dei suoi contributi. Ci auguriamo che rivivere la sua storia porti più felicità nella sua vita!
>>> Su RESET EATING
>>> Maggiori informazioni sulla nostra campagna Food4Health, che elimina la confusione su cosa mangiare e, soprattutto, sul perché.
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