Data: 3 agosto 2022
Sezioni di contenuto
- ● Più alimenti ultra-processati si mangiano, più è probabile che si sviluppi la demenza.
- ● Gli uccelli marini stanno morendo a causa dell'influenza aviaria o delle emissioni dei ripetitori di telefonia cellulare?
- ● L'esposizione quotidiana a sostanze chimiche per sempre è alla base delle malattie croniche
- ● La sua età biologica, non quella cronologica, determina la durata della sua vita.
Più alimenti ultra-processati si mangiano, più è probabile che si sviluppi la demenza.
Le persone con diete che contengono alti livelli di alimenti ultra-lavorati (UPF) hanno maggiori probabilità di sviluppare demenza e altri problemi neurologici più tardi nella vita. Utilizzando i dati della Biobanca del Regno Unito, i ricercatori che hanno pubblicato in Neurologia, ha scoperto che per ogni 10% in più della dieta di una persona che era composta da UPF, il rischio di sviluppare la demenza aumentava di 25%. Sostituire gli alimenti integrali freschi e ricchi di nutrienti, come raccomandato dalle nostre linee guida Food4Health e dal libro RESET EATING, riduce il rischio di sviluppare la demenza di quasi 20%.
Gli uccelli marini stanno morendo a causa dell'influenza aviaria o delle emissioni dei ripetitori di telefonia cellulare?
Gli uccelli in tutto il mondo sviluppato stanno morendo a centinaia e migliaia. La spiegazione ufficiale delle morti è l'influenza aviaria. Tuttavia, molti ritengono che possano essere collegati all'aumento delle radiazioni elettromagnetiche, in quanto vengono aggiunte sempre più antenne alle torri dei telefoni cellulari, aumentando il livello delle emissioni. Arthur Firstenberg esplora le prove relative alle morti di uccelli in diversi siti e il ruolo potenziale dei campi elettromagnetici nell'ultima edizione della newsletter della Cell Phone Task Force.
L'esposizione quotidiana a sostanze chimiche per sempre è alla base delle malattie croniche
L'esposizione quotidiana alle sostanze polifluoroalchiliche (PFAS), comunemente chiamate "sostanze chimiche per sempre", presenti in molti articoli di uso quotidiano per la casa, potrebbe contribuire allo sviluppo di malattie della tiroide, del cancro e dell'obesità infantile, secondo un nuovo studio pubblicato in Esposizione e salute dai ricercatori della NYU Langone Health. Lo studio su quasi 5.000 pazienti ha identificato 13 condizioni mediche in cui è implicata l'esposizione ai PFAS. I ricercatori erano particolarmente preoccupati dell'impatto economico di queste malattie, stimando il costo totale di queste patologie a circa $36 miliardi in termini di costi sanitari e di perdita di produttività.
La sua età biologica, non quella cronologica, determina la durata della sua vita.
Vivere una vita lunga e sana non è legato alla nostra età, dettata dalla data di nascita. Piuttosto, il livello di salute delle nostre cellule (la nostra età biologica) fornisce un indizio molto migliore sulla nostra durata di vita. Coloro che hanno un'età biologica più bassa, in particolare se è inferiore alla loro età cronologica, hanno molte più probabilità di vivere oltre i 90 anni rispetto a coloro che hanno un'età biologica superiore alla loro età anagrafica. I ricercatori che hanno pubblicato in Rete aperta JAMA, utilizzando i dati raccolti da 1.813 donne della Women's Health Initiative degli Stati Uniti, ha scoperto che ogni riduzione di 5-8 anni dell'invecchiamento biologico equivale a una probabilità inferiore di 20-32% di vivere fino a 90 anni con una buona salute cognitiva e fisica. Contrariamente alle credenze popolari, vivere una vita lunga e sana è perfettamente possibile. Occorre solo un po' di dedizione e alcuni cambiamenti nel modo in cui mangiamo e viviamo la nostra vita.
Trova altri consigli e informazioni sul prolungamento della sua durata di vita qui e qui, compresa l'importanza di avere una missione e uno scopo (ikigai) nella vita.
