Datum:3 augustus 2022
Inhoud Secties
- ● Hoe meer ultraverwerkte voedingsmiddelen iemand eet, hoe groter de kans dat hij dementie ontwikkelt
- ● Sterven zeevogels door vogelgriep of door de uitstoot van zendmasten voor mobiele telefonie?
- ● Dagelijkse blootstelling aan voor altijd chemische stoffen is de drijvende kracht achter chronische ziekten
- ● Uw biologische, niet uw chronologische leeftijd, dicteert hoe lang u zult leven
Hoe meer ultraverwerkte voedingsmiddelen iemand eet, hoe groter de kans dat hij dementie ontwikkelt
Mensen met een dieet dat veel ultraverwerkte levensmiddelen (UPF's) bevat, lopen meer kans om later in hun leven dementie en andere neurologische problemen te krijgen. Met behulp van gegevens uit de UK Biobank, publiceren onderzoekers in Neurologie, ontdekte dat voor elke extra 10% van iemands voeding die uit UPF's bestond, zijn risico om dementie te krijgen met 25% toenam. Vervanging door verse, voedzame, volle levensmiddelen, zoals aanbevolen in onze Food4Health richtlijnen en boek RESET EATING vermindert het risico om dementie te krijgen met bijna 20%.
Sterven zeevogels door vogelgriep of door de uitstoot van zendmasten voor mobiele telefonie?
Overal in de ontwikkelde wereld vallen vogels met honderden en duizenden tegelijk dood neer. De officiële verklaring van de sterfgevallen is vogelgriep. Velen geloven echter dat er een verband is met de toegenomen elektromagnetische straling, omdat er steeds meer antennes aan de zendmasten voor mobiele telefonie worden toegevoegd, waardoor het emissieniveau stijgt. Arthur Firstenberg onderzoekt de bewijzen rond vogelsterfte op verschillende plaatsen en de mogelijke rol van EMV's in de laatste editie van de nieuwsbrief van de Cell Phone Task Force.
Dagelijkse blootstelling aan voor altijd chemische stoffen is de drijvende kracht achter chronische ziekten
Dagelijkse blootstelling aan polyfluoralkylstoffen (PFAS), in de volksmond forever chemicals genoemd, die in veel alledaagse huishoudelijke artikelen voorkomen, kan bijdragen tot de ontwikkeling van schildklieraandoeningen, kanker en zwaarlijvigheid bij kinderen, volgens een nieuwe studie, gepubliceerd in Blootstelling en gezondheid door onderzoekers van NYU Langone Health. Bij de studie van bijna 5.000 patiënten werden 13 medische aandoeningen geïdentificeerd waarbij blootstelling aan PFAS een rol speelt. De onderzoekers waren vooral bezorgd over de economische gevolgen van deze ziekten, en schatten de totale kosten ervan op ongeveer $36 miljard in termen van kosten voor gezondheidszorg en verloren productiviteit.
Uw biologische, niet uw chronologische leeftijd, dicteert hoe lang u zult leven
Lang en gezond leven heeft niets te maken met onze leeftijd zoals die door onze geboortedatum wordt bepaald. Het is veeleer zo dat hoe gezond onze cellen zijn (onze biologische leeftijd) een veel betere aanwijzing geeft voor onze gezondheidsspanwijdte. Degenen met een lagere biologische leeftijd, vooral als die lager is dan hun chronologische leeftijd, hebben veel meer kans om ouder dan 90 jaar te worden dan degenen met een biologische leeftijd hoger dan hun geboorteleeftijd. Onderzoekers die publiceren in JAMA Open Network, waarbij gebruik werd gemaakt van gegevens die waren verzameld bij 1.813 vrouwen van het Amerikaanse Women's Health Initiative, ontdekte dat elke 5 tot 8 jaar vermindering van de biologische veroudering gelijk stond met een 20-32% kleinere kans om de leeftijd van 90 jaar te halen met een goede cognitieve en lichamelijke gezondheid. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht is een lang, gezond leven heel goed mogelijk. Het vergt alleen een beetje toewijding en wat veranderingen in de manier waarop wij eten en ons leven leiden.
Hier en hier vindt u meer tips en informatie over het verlengen van uw gezondheidsspan, onder andere over het belang van een missie en doel (ikigai) in het leven.
