Data:12 de Outubro de 2022
Seções de conteúdo
- ● O que é a felicidade?
- ● Qual é a sua receita para a Felicidade?
- ● Entre na oferta
Quem experimentou a alegria durante os últimos dois anos? Muitos de nós, muito provavelmente, tal é a capacidade da nossa espécie de encontrar formas de alcançar este estado, apesar das provações e tribulações que nos podem rodear.
Alguns relacionamentos antigos podem ter sido quebrados ou apenas murchados na videira, mas, invariavelmente, estes terão sido substituídos por novos relacionamentos com aqueles que estão mais alinhados com os nossos valores.
Para além do indivíduo, as comunidades têm-se fragmentado apenas para reformar, com as redes de apoio a florescer para satisfazer as necessidades não satisfeitas durante estes tempos turbulentos e pressionados. Tudo está em fluxo, assim parece, porque este é de facto um tempo de transformação.
Cada um de nós pode afectar a direcção da nossa trajectória futura - e aqui na ANH estamos profundamente empenhados em co-criar um futuro positivo no qual a saúde, a felicidade, a justiça, a liberdade e uma profunda ligação com a natureza são princípios orientadores e centrais.
Através de uma maior consciência, mudanças nas condições de trabalho e equilíbrio de vida/trabalho alterado, muitas pessoas redescobriram e reconectaram-se com o mundo natural, ao mesmo tempo que deram prioridade a mais tempo de qualidade com as suas famílias e amigos.
Defendemos a importância de "descansar e digerir" comer à volta da mesa da sala de jantar durante anos, por isso foi reconfortante encontrar uma recente pesquisa americana encomendada pela Associação Americana do Coração que confirmou que as famílias que comem regularmente juntas são significativamente menos stressadas e muito mais felizes do que as que não o fazem.
É com isto em mente que decidimos celebrar a diversidade das coisas que nos fazem - ou dizemos que a si - felizes.
O que é a felicidade?
Então o que é a felicidade? A felicidade é o oposto polar da depressão, e não simplesmente a ausência de sintomas clínicos de depressão, uma condição que tem visto uma prevalência significativamente aumentada desde que a covid-19 entrou no nosso mundo em 2020.
Ao regenerar a saúde e a resiliência entre os indivíduos e nas comunidades, precisamos de compreender para que devemos disparar e muitos concordariam que o complexo, muitas vezes mal definido e por vezes elusivo estado de felicidade é um dos estados emocionais chave que a maioria de nós gostaria muito de experimentar mais do tempo.
Mas como é que o conseguimos? Resposta simples: é diferente para pessoas diferentes. É por isso que pensamos que um bom ponto de partida para compreender a felicidade entre aqueles de nós que são apaixonados pela saúde natural seria aprender mais sobre como os nossos leitores conseguem encontrá-la!
Tendo publicado RESET EATING em Março, pensamos que este era o presente perfeito para o incentivar.
É tão simples quanto isto: Tudo o que tem de fazer é dizer-nos o que o faz feliz.
Os detalhes de como partilhar as suas 'receitas para a felicidade' estão abaixo.
Qual é a sua receita para a Felicidade?
Gostaria de cozinhar uma receita de RESET EATING EATING com Rob e Meleni? Ou que tal receber uma cópia assinada do livro? Você gostaria? Isso é fantástico, pois temos a competição perfeita para si.
Três sortudos colaboradores cujas histórias são classificadas como sendo mais relevantes e impactantes pelo nosso painel de especialistas em psiconeuroimunologia (incluindo Meleni) receberão cada um uma uma cópia assinada de RESET EATING EATING.
E isso não é tudo!
Um sortudo vencedor chegará a prepare e cozinhe uma receita de RESET EATING com Rob e Meleni ou pessoalmente na sede da ANH perto de Guildford, Surrey (UK) ou online se não conseguir chegar ao nosso escritório.
Entre na oferta
- Ir para as páginas RESET EATING Instagram ou Facebook
- Partilhe a sua 'Receita para a Felicidade' com #recipeforhappiness
- Como a página RESET EATING Facebook ou siga a página do instagrama RESET EATING
Data de encerramento: 24 de Outubro de 2022
Se preferir não usar o Instagram ou o Facebook, gostaríamos de ouvir os seus comentários abaixo.
Sobre o 31 de Outubro vamos revelar os 3 vencedores sortudos AO VIVO na página RESET EATING Facebook!
Nós prosperamos com histórias - particularmente as positivas! Portanto, se lhe apetecer partilhar uma história mais profunda e não desejar ser identificado, por favor, mude apenas os nomes e/ou use apenas os primeiros nomes.
Certifique-se de que faz parte deste fantástico presente, partilhando connosco as suas 'Receitas para a Felicidade'!
A menos que você declare o contrário, podemos seleccionar parte ou todas as suas histórias num futuro artigo da ANH sobre felicidade.
Um enorme obrigado - em antecipação das suas contribuições. Esperamos que reviver a sua história traga mais felicidade à sua vida!
>>> Sobre o RESET EATING
>>> Mais sobre a nossa campanha Food4Health que retira a confusão do que comer e, mais importante, porquê
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