Data:5 de Outubro de 2022
Seções de conteúdo
- ● Aumentar o número de doentes de Alzheimer e as patentes
- ● Perseguir a cauda
- ● Uma alternativa natural, de baixo custo, altamente eficaz, para o tratamento precoce da doença
- ● Porque é que a prevenção está a ser ignorada?
- ● Colocando-o em prática
- ● Comida em primeiro lugar
- ● Veja a entrevista de Rob e Patrick
- ● Veja a apresentação de Patrick sobre o uso de vitaminas B e ômega-3 para prevenir a doença de Alzheimer
Nos últimos dias, os jornais têm estado cheios de manchetes sobre o novo medicamento Alzheimer, o lecanemab. O que os relatórios não dizem, é que os resultados estão longe de ser espectaculares e tais drogas têm um custo terrível sob a forma de efeitos adversos graves que incluem inchaço cerebral e hemorragia. Mas com uma estimativa de 55 milhões de pessoas a viver com Alzheimer a nível global, e quase 10 milhões de novos casos a desenvolverem-se todos os anos, há muito dinheiro para ser feito.
Os anticorpos anti-amilóides (AAAs), saudados como tratamentos inovadores para retardar a progressão da doença estão a ser acelerados através dos reguladores de medicamentos, por vezes contra o conselho dos Comités Consultivos, como no caso do aducanumabe, que falhou nos ensaios clínicos. A mais recente oferta, também da Biogen estável, lecanemab, apesar de mostrar um benefício modesto, está também a atrair cepticismo e preocupação sobre as suas reivindicações de eficácia.
É neste contexto que a Food for the Brain Foundation lançou a sua campanha "Alzheimer é Prevenível".
>>> Leia o comunicado de imprensa da Food for the Brain Foundation
Aumentar o número de doentes de Alzheimer e as patentes
Em 2007, estimava-se que 26,6 milhões de pessoas viviam globalmente com a doença de Alzheimer (AD). Hoje, o número duplicou e espera-se que triplique até 2050. A pressão está a aumentar para que a Big Pharma encontre uma solução. Uma muito lucrativa, dado o valor do mercado terapêutico global da doença de Alzheimer que se prevê que cresça em valor em quase 10% até 2026, à medida que as taxas de doença se espiralam.
Perseguir a cauda
No seu desespero de encontrar uma "cura mágica" para a doença de Alzheimer, os principais investigadores têm perseguido as suas caudas, concentrando-se obstinadamente em visar placas amilóides e proteínas tau, uma teoria que está agora a ser posta em causa. Como Patrick Holford observou num recente post no Facebook, discutindo o número de estudos falhados sobre drogas que visam as placas amilóides no cérebro "...se você testar uma teoria 300 vezes e ela falhar 300 vezes, você descarta a teoria.”
Nova pesquisa publicada em Psiquiatria Molecular continua o foco na predisposição genética, partilhando a descoberta de uma nova microproteína chamada SCHMOOSE, que está a ser ligada a um 30% de risco aumentado de AD. Sem surpresas, ela também fornece um novo alvo de medicamentos.
Emergindo das sombras das últimas décadas vem uma visão mais realista da AD. Que as placas amilóides que são indicativas de AD são o resultado de uma reacção auto-imune contra bactérias e toxinas que atravessam a barreira hemato-encefálica.
Uma alternativa natural, de baixo custo, altamente eficaz, para o tratamento precoce da doença
O que é agora claro cientificamente é que a doença de Alzheimer é um estado de doença complexa que envolve múltiplos factores e processos. Estes incluem a resistência à insulina, daí a AD ser por vezes referida como diabetes tipo 3, e a auto-imunidade. Uma doença multi-factorial requer uma abordagem multi-factorial em vez de unilateral, sendo isto especialmente problemático se o mecanismo único em que se está a focar for questionável.
Apesar da falta de reconhecimento por parte dos médicos, o tratamento mais bem evidenciado e eficaz da AD envolve mudanças na dieta e no estilo de vida, juntamente com suplementos, especificamente com vitaminas B e óleos de peixe ómega-3. Este tratamento natural precisa de ser aplicado antes de se estabelecer a patologia da AD completa e quando a homocisteína se eleva suficientemente como um marcador de deficiência cognitiva.
A mesma abordagem também pode melhorar significativamente a função cerebral de um indivíduo. A suplementação com altas doses de vitaminas B já demonstrou anteriormente beneficiar a saúde cerebral (Fig. 1), mas quando combinada com óleos ómega 3 com um alto conteúdo de DHA (pelo menos 50%), os benefícios são nada menos que espectaculares.
Figura 1. Comparação da perda de matéria cinzenta entre os grupos de vitaminas placebo e B. Fonte: Douaud G, Refsum H, de Jager CA, et al. Proc Proc Natl Acad Scien U S A. 2013 Jun 4;110(23):9523-8.
Quando se trata de medir a melhoria clínica, o Clinical Dementia Rating (CDR) é uma métrica amplamente utilizada. Os resultados de estudos clínicos de pacientes que tomavam suplementos ómega 3 que tinham níveis suficientes de vitaminas B viram uma redução acentuada na CDR, medida pela soma das caixas CDR (CDR-SB), de 1,5 pontos. Lecanemab alcançou uma redução de 0,45, que foi apenas marginalmente superior ao Aducanumab em 0,39.
Figura 2. Comparação da Redução da Classificação da Demência Clínica (CDR) entre a suplementação sinérgica de vitamina B/Omega-3 e dois medicamentos AAA. Fontes: Oulhaj A, Jernerén F, Refsum H, et al. J Alzheimers Dis. 2016;50(2):547-57; Comunicado de imprensa Eisai; Tampi RR, Forester BP, Agronin M. Contexto da Droga. 2021 Oct 4;10:2021-7-3; Jernerén F, Cederholm T, Refsum H, et al. J Alzheimers Dis. 2019;69(1):189-197.
A combinação sinérgica de suplementos de ômega-3 juntamente com a alta dose de vitaminas B é uma mudança de jogo para a prevenção da AD quando a AD está na sua fase inicial, pródromo, quando os primeiros sinais de deficiência cognitiva são notados. A combinação foi encontrada para reduzir o encolhimento cerebral até 73% enquanto que o melhor que os AAAs conseguiam gerir era um 2% insignificante.
Figura 3. Redução do encolhimento cerebral de vitaminas B e ómega 3 contra AAAs. Fontes: Jernerén F, Elshorbagy AK, Oulhaj A, et al. Am J Clin Nutr. 2015 Jul;102(1):215-21; Schwarz AJ, Sundell KL, Charil A, et al. Alzheimers Dement (N Y). 2019 Jul 30;5:328-337; Smith AD, Smith SM, de Jager CA, et al. PLoS One. 2010;5(9):e12244.
Estudos dos Países Baixos, França e China mostraram resultados semelhantes, que a combinação de doses mais elevadas de vitaminas B com gorduras ómega 3 resultam em claras melhorias na função cognitiva. Estas são muito melhores do que qualquer outra coisa alcançada pelos medicamentos AAA, sem os elevados custos financeiros ou graves impactos negativos para a saúde. Não só isso, tomar a "estrada B" pode também mitigar os factores de risco associados à predisposição genética.
Em comparação com os tratamentos AAA actualmente oferecidos, adoptar uma abordagem preventiva usando métodos naturais oferece uma série de benefícios adicionais, tais como menor risco de desenvolver diabetes, doenças cardíacas, melhor energia, sono, controlo de peso e, claro, melhor saúde cerebral.
Porque é que a prevenção está a ser ignorada?
É difícil encontrar qualquer outra razão, para além de não se adequar ao negócio da Big Pharma com modelo de doença, pela falta de tempo de antena, especialmente durante a educação ou desenvolvimento profissional contínuo dos médicos, para soluções em micronutrientes. Quantas vezes já ouviu isto: Não há muito dinheiro para ser feito com nutrientes que ocorrem naturalmente porque não podem ser patenteados. Sem uma patente, não se pode criar um mercado de medicamentos de sucesso de bilheteira. Para não mencionar o elefante na sala que se todos fossem saudáveis, a indústria que cresceu para explorar uma população cada vez mais crónica e degenerativa de doentes teria um mercado muito reduzido.
Colocando-o em prática
Se tiver mais de 50 anos, recomendamos vivamente que faça o teste de função cognitiva online gratuito validado pela Food for the Brain Foundation, seguido de um questionário do Índice de Risco de Demência:
- Descubra onde está na escala da função cognitiva
- Aprenda as mais importantes acções dietéticas e de estilo de vida que pode tomar
- Assuma o controlo do seu bem estar mental
- Contribua para o processo de pesquisa de Alimentos para o Cérebro
- Descubra se beneficiaria de tomar uma dose elevada de vitaminas B e ácidos gordos essenciais Omega 3.
Caso necessite destes micronutrientes, a dosagem diária sugerida, tal como usada em ensaios clínicos bem sucedidos, é a seguinte:
Vitaminas B
- 20 mg de vitamina B6, por exemplo, como cloridrato de piridoxina ou piridoxal-5'fosfato (1429% do Valor de Referência do Nutriente, ou NRV)
- 5000 mcg de vitamina B12 e.g. como metilcobalamina, hidroxocobalamina, 5'deoxiadenosilcobalamina (20,000% do NRV)
- 800 mcg de folato (por exemplo, metiltetrahidrofolato, glucosamina ou ligado ao cálcio) (400% do NRV)
Óleos de peixe Omega-3
- Duas cápsulas moles uma vez por dia contendo 400mg de ácido docosahexaenóico (DHA) e até 112,5mg de ácido eicosapentaenóico (EPA) por cápsula
Nota: Os vegetarianos e veganos podem usar fontes de algas ricas em DHA de ácidos gordos Omega-3.
Comida em primeiro lugar
Lembre-se, a saúde a longo prazo não se trata apenas de suplementos. Sustentar todas as estratégias de manutenção ou regeneração da saúde a longo prazo é uma alimentação consistente e saudável e um estilo de vida saudável. Reinicie a sua saúde metabólica com a nossa abordagem RESET EATING que o ajudará a aprender como, o que e quando comer, no processo, transformando a sua comida num poderoso medicamento que irá alimentar e proteger o seu cérebro, bem como o resto do seu corpo.
Veja a entrevista de Rob e Patrick
Veja a apresentação de Patrick sobre o uso de vitaminas B e ômega-3 para prevenir a doença de Alzheimer
Inscreva-se na Masterclass Food for the Brain Foundation for Health Practitioners
No dia 1 de Novembro há uma Masterclass dos principais especialistas mundiais a explicar porque é que o Alzheimer é realmente evitável.
Participe no Webinar Upgrade Your Brain
A 3 de Novembro de 2022, pode participar no webinar Patrick Holford's Upgrade Your Brain.
Leitura adicional
Mutualidade nas vitaminas B e estilo de vida após o fracasso da farmácia
>>> Comunicado de imprensa Comida para o Cérebro: Alzheimer: Porque prevenir é melhor do que remediar - mas menos rentável
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