Datum:30 Mai 2024
Inhalt Abschnitte
- ● Die Geburt von HACSG - und seine Kontinuität
- ● Hören Sie das Interview von Meleni mit Prof. Neil Ward
- ● Gegen den Trend bei ADHS
- ● Die besten ANH/HACSG-Tipps zur Reduzierung von ADHS-Symptomen
Die Hyperaktivitätsstörung (heute bekannt als Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS) ist eine der am häufigsten diagnostizierten neurologischen Entwicklungsstörungen im Kindesalter, die durch Konzentrations- und Fokussierungsschwierigkeiten, Impulsivität und Hyperaktivität gekennzeichnet ist. Die Zahl der Diagnosen sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen hat in den letzten Jahren rapide zugenommen, da die Menschen nach Gründen suchen, um neurologische Probleme zu erklären.
Wenn Sie im Internet nach Behandlungsmöglichkeiten für ADHS suchen, werden Sie durch zahlreiche Seiten blättern, auf denen neben Verhaltenstherapien auch Medikamente empfohlen werden, die oft weniger als wünschenswerte Nebenwirkungen haben. Selbst heute, mehr als 30 Jahre nach der Veröffentlichung der bahnbrechenden wissenschaftlichen Erkenntnisse von Professor Neil Ward im Jahr 1996 (online 2009), werden die Vorteile einer Ernährungsumstellung zur Verbesserung der Stimmung, des Gedächtnisses und des Verhaltens von ADHS-Betroffenen kaum erwähnt, es sei denn, Sie recherchieren dies selbst. Leider haben viele Eltern, die mit hyperaktiven Kindern zu tun haben, nicht die Zeit oder wissen nicht einmal, wie man richtig recherchiert, und verlassen sich stattdessen auf die Behörden und ihre Ärzte, wenn es um Ratschläge und Behandlung geht.
>>> Prof. Neil I Ward Bibliographie der Veröffentlichungen
Das ist die Lücke, die bereits 1977 eine kleine, bahnbrechende Wohltätigkeitsorganisation, die Hyperactive Children's Support Group (HACSG), für Eltern und Kinder zu schließen hoffte. Sie wollten die Grenzen bei der Unterstützung und Behandlung von Kindern mit Hyperaktivität und ADHS mit natürlichen Mitteln durchbrechen. Das war vor fast 50 Jahren, lange bevor Hyperaktivität zu dem Problem wurde, das sie heute ist, und noch immer fehlen Ernährungs- und Lebensstilempfehlungen in den meisten gängigen ADHS-Protokollen.
Die Geburt von HACSG - und seine Kontinuität
Anfang der 1970er Jahre wurde bei Miles, dem Sohn von Sally Bunday (MBE), eine Hyperaktivitätsstörung diagnostiziert. Die Diagnose löste eine Suche nach Informationen aus, die bei der Behandlung seines Zustands helfen sollten. Bei ihren Nachforschungen stieß sie auf die Arbeit von Dr. Ben Feingold in den USA, der die Meinung vertrat, dass künstliche Zusatzstoffe in der Nahrung die Krankheit verschlimmern. Sally setzte seine Ernährungsempfehlungen um und sah eine sofortige Verbesserung von Miles' Verhalten. Davon profitierte nicht nur ihr Sohn, sondern die ganze Familie, denn sein Verhalten änderte und stabilisierte sich.
Die immensen Vorteile, die sich aus dem Verzicht auf künstliche Zusatzstoffe in Miles' Ernährung ergaben, veranlassten Sally und ihre Mutter Vicky Colquhoun, die HACSG zu gründen, um Kinder und Eltern, die mit Hyperaktivität/ADHS zu kämpfen haben, zu unterstützen, indem sie Informationen, Ideen und Forschungsergebnisse über die wichtige Rolle der Ernährung für das Wohlbefinden und das Verhalten von Kindern weitergeben.
Als sie ihre Geschichte über Miles erzählte und wie Dr. Feingolds Arbeit ihm 1977 in der populären Zeitschrift 'Woman' geholfen hatte, wurde Sally von Tausenden von hilfesuchenden Eltern kontaktiert.
Unter dem Video finden Sie eine Auswahl an Informationen von der HACSG-Website, die jetzt nicht mehr zur Verfügung steht. Aber keine Sorge, die Sammlung der wichtigsten Informationen hat hier auf unserer Website ihr endgültiges Zuhause gefunden.
Unten sehen Sie ein kurzes Video mit Meleni Aldridge, die Prof. Neil Ward selbst zur Geschichte und zum Stammbaum des HACSG und zu der unglaublichen Arbeit, die seit seiner Gründung geleistet wurde, interviewt. Ein unverzichtbares Video mit vielen Anekdoten und Weisheiten, die aus der langjährigen Erfahrung in diesem Bereich stammen.
Hören Sie das Interview von Meleni mit Prof. Neil Ward
>>> Erfahren Sie mehr über die Geschichte des HACSG
>>> Was ist das Feingold-Programm?
>>> Die Rolle von essentiellen Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien
Die Wohltätigkeitsorganisation gehörte zu den ersten, die die Rolle der essentiellen Fettsäuren bei der Behandlung von Hyperaktivität erkannten und Spitzenforschung betrieben. In Zusammenarbeit mit Dr. David Horobin wurde die Forschung in Medizinische Hypothese im Jahr 1981, die die Bedeutung von essentiellen Fettsäuren für hyperaktive Kinder aufzeigte. Britische Wissenschaftler sind dabei, die Rolle von Omega-3-Präparaten auf das Verhalten, die Stimmung und die geistige Gesundheit von Kindern weiter zu untersuchen. Sie suchen derzeit nach Kindern, die an der Studie teilnehmen möchten. Im Jahr 2009 veröffentlichte Prof. Neil Ward im Anschluss an Dr. Feingolds Arbeit über Chemikalien als erschwerende Faktoren Forschungsergebnisse, die zeigten, dass mehr als 60% der Befragten auf ihrem Fragebogen Verhaltensänderungen nach dem Verzehr von synthetischen Farb- und Zusatzstoffen zeigten.
Gegen den Trend bei ADHS
Seit der Gründung von HACSG gibt es immer mehr Belege dafür, dass die Anwendung natürlicher Methoden für Menschen mit ADHS von Nutzen ist.
In einer Studie aus dem Jahr 2022 wurde festgestellt, dass Kinder, bei denen ADHS diagnostiziert wurde und die Vitamin- und Mineralstoffpräparate erhielten, die auch Aminosäuren und Antioxidantien enthielten, in einer Dosierung, die zwischen der empfohlenen Tagesdosis (RDA) und der oberen tolerierbaren Grenze (TUL) lag, eine Verbesserung ihrer Stimmung, ihrer Konzentration und ihres Wachstums erfuhren. Es gibt bereits zahlreiche Belege für die Verwendung von Omega-3-Präparaten.
Wie wichtig eine gesunde, nährstoffreiche Vollwertkost für die Gesundheit von Kindern ist, unterstreicht eine Studie, die in Ernährungswissenschaftliche Neurowissenschaften, die zeigte, dass Kinder, die viel Gemüse und Obst aßen, deutlich weniger Symptome von ADHS aufwiesen. Für die Ernährungswissenschaftler sind solche Erkenntnisse nicht neu, denn sie wissen, wie wichtig es ist, Nährstoffe so naturnah wie möglich aufzunehmen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern zu fördern. Das ist einer der Gründe, warum wir uns entschieden haben, unsere Food4Kids-Richtlinien zu erstellen und der Gesundheit von Kindern einen Abschnitt in unserem Buch RESET EATING zu widmen. Für ältere Kinder und Erwachsene gibt es unsere Food4Health-Richtlinien.
Die besten ANH/HACSG-Tipps zur Reduzierung von ADHS-Symptomen
- Achten Sie darauf, dass Kinder täglich zwischen 7-10 Portionen Gemüse und nicht mehr als 2-3 Portionen Obst essen. Achten Sie darauf, dass Sie jeden Tag das Spektrum aller 6 Farben abdecken, um sicherzustellen, dass sie den vollen Nutzen für ihre Gesundheit haben.
- Vermeiden Sie verarbeitete und chemisch belastete Lebensmittel und halten Sie sich an vollwertige, unverarbeitete Lebensmittel, die keine lange Liste von Zutaten und künstlichen Zusatzstoffen auf dem Etikett haben.
- Trinken Sie Wasser, keine Softdrinks oder Fruchtsäfte und vermeiden Sie mit Süßstoffen gesüßte Getränke (nicht nahrhafte Süßstoffe)
- Enthalten konzentrierte Nährstoffe in Form von frischen (oder qualitativ hochwertigen, nicht bestrahlten) Kräutern und Gewürzen sowie einigen Nahrungsergänzungsmitteln, zu denen auch vegetarische Proteinquellen (insbesondere für vegane/vegetarische Kinder) und eine begrenzte Auswahl an Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmitteln gehören können, darunter:
- Vitamin D3 (25 mcg [1000IU)/Tag, von 1 Monat bis 18 Jahre), außer bei einer mindestens 20-minütigen 80%-Sonnenbestrahlung der Körperoberfläche (ohne Sonnenschutzmittel) während der Sommermonate
- Multivitamin-/Mineralstoffpräparat für Kinder (ohne Zucker, Süßstoffe, Füllstoffe oder künstliche Zutaten), gemäß den Anweisungen
- Omega-3-Öl; einschließlich EPA und mindestens 200 mg DHA täglich (insbesondere an Tagen, an denen kein fetter Fisch gegessen wird)
- Probiotika aus fermentierten Lebensmitteln (z. B. Sauerkraut, Tofu, Tempeh, Kimchi usw.) oder hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln gemäß der Empfehlung eines Ernährungsberaters, einer anderen medizinischen Fachkraft oder eines Herstellers/Lieferanten.
- Ziehen Sie in Erwägung, mit einem Ernährungsexperten zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, ob es Lebensmittel gibt, die Ihr Kind oder Sie nicht vertragen, insbesondere Gluten und Milchprodukte.
Im Laufe der Jahre hat es sich HACSG zur Aufgabe gemacht, Wissen und evidenzbasierte Informationen über natürliche Wege zur Behandlung und Unterstützung von ADHS weiterzugeben. Im Laufe der Jahre hat die Wohltätigkeitsorganisation Tausenden von Eltern und ihren Kindern geholfen, die Krankheit unter Kontrolle zu bringen und ein besseres Leben zu führen. Leider wird heute bei immer mehr Kindern ADHS diagnostiziert, ohne dass die Wirksamkeit von Ernährungsumstellungen und der Einnahme von Vitaminen, Mineralien und essentiellen Fettsäuren erwähnt wird. Dennoch ist die Arbeit von HACSG nach wie vor ein Leuchtturm, da so viele Menschen mit einer solchen Diagnose von einer Ernährungsumstellung zur Verbesserung ihres Zustands profitieren. Es ist uns eine Ehre, ihr Vermächtnis fortzuführen, indem wir die Informationen, die einst auf ihrer Website enthalten waren, auch auf unserer Website zur Verfügung stellen.
Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören, ob Ihre Familie von der Arbeit des HACSG-Teams profitiert hat, was bei Ihnen funktioniert hat und welche Weisheiten anderen helfen könnten. Bitte kommentieren Sie unten.
>>> Besuchen Sie die Seite der HACSG-Kampagne für weitere Informationen.
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