FEATURE: Nukleotide - die nächste Grenze für Anti-Aging?

Inhalt Abschnitte

• ● Was sind Nukleotide?
• ● Die 'Anatomie' der gesunden Langlebigkeit
• ● Nukleotide und Telomere
• ● Der Zusammenhang zwischen Stress, Telomeren und Nukleotiden
• ● Sind Innereien so schrecklich - oder sollten Sie lieber etwas zu sich nehmen?
• ● Die Wahl der richtigen Ergänzung
• ● Finden Sie mehr heraus

Von Rob Verkerk PhDa und Paraschiva Florescub
a ANH-Gründer, geschäftsführender & wissenschaftlicher Direktor, ANH-Intl und ANH-USA
BANH-Intl-Mission Vermittler

Da die Altersstruktur unserer Bevölkerung immer kopflastiger wird und der Anteil der über 60-Jährigen so hoch ist wie nie zuvor in der Geschichte der Menschheit, ist es keine Überraschung, dass die so genannte 'Anti-Aging-Industrie' boomt. Wenn Sie den Begriff 'Anti-Aging' bei Google suchen, erhalten Sie atemberaubende 2,7 Milliarden Treffer, und eine weitere halbe Milliarde mehr, wenn Sie das 'e' wie in 'Anti-Aging' weglassen. Unabhängig von der Schreibweise hat sich Anti-Aging zu einem beliebten Schlagwort entwickelt, das von den Medien, Gesundheitsgurus, Influencern, der Fitnessbranche und nicht zuletzt von Kosmetik- und Nahrungsergänzungsunternehmen verwendet wird. Es wird erwartet, dass der globale Anti-Aging-Markt von 67,2 Milliarden USD im Jahr 2022 bis zum Jahr 2028 auf atemberaubende 98,6 USD anwachsen wird.

Jeden Tag werden uns die neuesten Biohacks, Gadgets, Pülverchen, Cremes, Kapseln und Maschinen verkauft, die Jugendlichkeit und ewige Schönheit versprechen. Es ist zwar leicht, dem Marketing-Hype zu verfallen, aber es ist erstaunlich, wie wenige Inhaltsstoffe oder Ansätze nachweislich die biologische Alterung dauerhaft reduzieren. Dies ist etwas ganz anderes als die vorübergehende Verringerung des Aussehens der Hautalterung, die von den meisten Anti-Aging-Produkten behauptet wird. Cosmeceuticals.

Die biologische Alterung zu begrenzen oder sogar umzukehren ist natürlich der Heilige Gral, um die Vielzahl altersbedingter, chronischer und degenerativer Krankheiten zu bekämpfen, die heute die größte Belastung für die Gesundheitssysteme darstellen und die Lebensqualität im Alter stark beeinträchtigen. 

Wie der renommierte und manchmal umstrittene Informatiker und Anti-Aging-Forscher Aubrey de Grey während seiner 25-jährigen Reise in der Biogerontologie festgestellt hat, sind Erfolge nur sehr schwer zu erzielen, selbst bei Mäusen und anderen Labortieren. Erst im Oktober letzten Jahres, als Aubrey und ich (Rob) beide auf einer Anti-Aging-Veranstaltung in Großbritannien sprachen, die sich mit Peptiden befasste, wies Aubrey darauf hin, dass die Anti-Aging-Pipeline trotz der bisherigen Milliardeninvestitionen bis heute nichts von Bedeutung ergeben hat. Null.

Wir sind anderer Meinung, auch wenn wir zustimmen, dass die Beweise noch begrenzt sind und nicht das sind, was man als "allgemein anerkannten wissenschaftlichen Konsens" bezeichnen könnte. Zu den herausragenden Erfolgen gehören unserer Meinung nach:

• Kalorienrestriktion und intermittierendes Fasten
• die spezifischen Peptid-Bioregulatoren, die von Prof. Vladimir Khavinson und seinem Team am St. Petersburger Institut für Bioregulation und Gerontologie entwickelt wurden und die das Hauptthema des letztjährigen von Anti-Ageing Systems organisierten Treffens in Großbritannien waren, und
• Nicotinamid-Mononukleotid (NMN), ein Nukleotid-Vorläufer für Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+), dessen Status als Nahrungsergänzungsmittel derzeit von der US Food and Drug Administration (FDA) in Frage gestellt wird. Über unseren US-amerikanischen Zweig, ANH-USA, versuchen wir, das Gesetz zu ändern, um eine solche Vereinnahmung durch die FDA zum Schutz ihrer Zahlmeister aus der Pharmaindustrie zu verhindern, und wir prüfen auch Möglichkeiten, die FDA wegen ihres Vorgehens gegen NMN zu verklagen.

Auf dem Markt gibt es zahlreiche "Behandlungen", die angeblich eine Anti-Aging-Wirkung haben. Dazu gehören Kollagen und eine Ernährung, die reich an Polyphenolen und Antioxidantien ist.

Da NMN jedoch das Nukleotid ist, das bei vielen Anti-Aging-Protagonisten im Vordergrund steht, gibt es neue wissenschaftliche Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass die Anti-Aging-Vorteile auch mit anderen Nukleotiden in der Nahrung zusammenhängen könnten, insbesondere mit denen, die direkt am Zellzyklus beteiligt sind (lesen Sie weiter).

Damit befinden wir uns auf einem Gebiet, mit dem wir uns bei ANH-Intl schon seit vielen Jahren beschäftigen, denn unsere Arbeit hat dazu beigetragen, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Nukleotiden in Europa weit verbreitet sind. Aber es bedeutet auch, dass andere Quellen für Nahrungsnukleotide, wie Innereien, Meeresfrüchte, fermentierte Lebensmittel und sogar Knochenbrühen, ebenfalls eine wichtige Rolle spielen könnten.  

Lassen Sie uns nun tiefer in das 'Was' und 'Wie' der Nukleotide eintauchen, bevor wir uns die Auswirkungen einer brandneuen, spannenden Forschungsarbeit ansehen. 

Was sind Nukleotide?

Nukleotide sind intrazelluläre Verbindungen, die wichtige strukturelle Komponenten des "Moleküls des Lebens", der Desoxyribonukleinsäure oder DNA, und der eng verwandten, viel häufiger vorkommenden Transkriptions- und Translationsnukleinsäure RNA oder Ribonukleinsäure sind. Sie sind daher Bestandteile jeder Zelle des Körpers und auch der Zellen der Billionen von Mikroben, die in uns leben.

Chemisch gesehen bestehen Nukleotide aus einer stickstoffhaltigen Base (Thymin, Cytosin, Adenin, Guanin oder Uracil), Desoxyribose oder Ribose (ein Fünf-Kohlenstoff-Zucker) und ein bis drei Phosphatgruppen. Nukleotide sind an allen Funktionen des Körpers beteiligt. Es gibt zwei Haupttypen von Nukleotiden im Körper: Purine (Doppelringstruktur; stickstoffhaltige Basen = Adenin [A] und Guanin [G]) und Pyrimidine (Einfachringstruktur; stickstoffhaltige Basen = Cytosin [C], Thymin [T, nur DNA] und Uracil [U, nur RNA]). Sowohl Purin- als auch Pyrimidin-Nukleotide kommen in der Natur in unterschiedlichen Verhältnissen vor, sowohl im Körper als auch in Lebensmitteln. Nukleotide werden im Körper synthetisiert (= de novo Synthese) in begrenzten Mengen, oder sie werden aus dem Abbau von DNA/RNA-Molekülen gewonnen (= 'Bergungsweg').

Sie sind für das Wachstum, die Entwicklung und die laufende Erneuerung der Zellen im Körper unerlässlich, werden aber nicht wie bestimmte Vitamine und Mineralien allgemein als "essentielle Mikronährstoffe" für Erwachsene eingestuft, da die für die normale Zellteilung, die Immunfunktion und den Stoffwechsel erforderlichen Mengen in der Regel aus ihnen gewonnen werden können. de novo und Bergungspfade.

Wenn der Körper jedoch schnell wächst, wie es bei Neugeborenen und Säuglingen der Fall ist, oder wenn er unter physischem oder immunologischem Stress steht, können diese Wege einfach nicht genügend dieser lebenswichtigen Zellbausteine bereitstellen, um neue Zellteilungen oder andere wichtige Funktionen zu unterstützen. Das Immunsystem, die Darmschleimhaut und das Darmmikrobiom gehören zu den anspruchsvollsten zellulären Bausteinen. Dieses Defizit kann nur durch die Zufuhr von Nukleotiden über die Nahrung ausgeglichen werden.

Dementsprechend gibt es Zeiten in unserem Leben, in denen die Aufnahme von Nukleotiden über die Nahrung unabdingbar ist - zum Beispiel während der Stillzeit (die Zugabe von synthetischen Nukleotiden zu Säuglingsanfangsnahrung wurde in den meisten Ländern ab Ende der 1980er Jahre obligatorisch), bei Krankheiten, insbesondere bei solchen, die das Immunsystem beeinträchtigen, und wenn wir physiologisch oder psychologisch gestresst sind. Diese Einsicht in die Unverzichtbarkeit von Nukleotiden zu bestimmten Zeiten in unserem Leben hat dazu geführt, dass sie als semi-essentielle oder bedingt essentielle Nährstoffe betrachtet werden.

Da jedoch immer mehr Menschen mit langfristigem, chronischem psychologischem, metabolischem, physiologischem oder immunologischem Stress konfrontiert sind, spricht einiges dafür, dass die meisten Menschen von diätetischen Nukleotiden profitieren würden.

Wo finden wir also Nukleotide in unserer Ernährung?

Zu den ergiebigsten Quellen gehören Innereien (die nach der BSE-Krise von vielen Menschen vom Speiseplan gestrichen wurden), Meeresfrüchte, fermentierte Lebensmittel (z.B. Sauerkraut, Kimchee, Kefir, Lebendjoghurt, fermentierte Sojasaucen), Knochenbrühen, bestimmte Pilze und Hefeextrakte (z.B. Bierhefe und eine Vielzahl anderer Hefeextrakte, darunter große Handelsmarken wie Marmite, Vegemite und Bovril). Eine der Eigenschaften bestimmter Nahrungsnukleotide, insbesondere derjenigen, die die Basen Inosin und Guanin enthalten, ist ihre Fähigkeit, den bekannten, herzhaften Umami-Geschmack zu verleihen, den die Menschen auf der ganzen Welt so lieben. 

Im Zuge der Erforschung der lebenswichtigen Rolle der Nukleotide stößt man auf neue Wissensgebiete. Dazu gehört auch die krebsschützende Wirkung von Nukleotiden in der Nahrung. 

Vor kurzem wurde eine neue Grenze aufgedeckt: die Langlebigkeit.

Die 'Anatomie' der gesunden Langlebigkeit

Das Altern ist ein unvermeidlicher und notwendiger Prozess. Die Evolutionsbiologie lehrt uns, dass der Mensch, wie alle anderen Organismen auch, altern und vererben muss, um Platz für künftige Generationen zu schaffen und eine kontinuierliche Anpassung an eine sich verändernde Umwelt zu ermöglichen. Was wir jedoch nicht wollen, ist ein vorzeitiges Altern, das zu einer Seneszenz in bestimmten Systemen führt, die uns anfälliger für "Alterskrankheiten" macht, und zwar früher als nötig. Leider ist dies die Tatsache, mit der sich heute immer mehr Menschen auf unserem Planeten konfrontiert sehen. Daher die enorme Belastung durch chronische und degenerative Krankheiten, für die die Pharmaindustrie keine Antworten hat.

Das Ziel für viele von uns sollte daher vielleicht ein anmutiges, gesundes Altern sein. Die Art, die gleichbedeutend ist mit den weltweit identifizierten Hotspots der "blauen Zone", in denen die Inzidenz chronischer Krankheiten im späten Alter extrem niedrig ist (beachten Sie Dan Buettners Entlarvung der Behauptungen der Übertreibung).

Altern ist so viel mehr als nur Falten. Es umfasst zelluläre Seneszenz (allmählicher Abbau). Dabei handelt es sich um einen Prozess, bei dem unsere Zellen unwiderruflich aufhören zu wachsen und sich zu vermehren. Dies kann auf eine Schädigung der DNA, oxidativen Stress oder einfach einen natürlichen Teil des Alterungsprozesses zurückzuführen sein (Replikative Seneszenz), die von den Telomeren kontrolliert werden, den Kappen an den Enden unserer Chromosomen, die sich normalerweise bei jeder Zellteilung verkürzen und die Zellspanne, die Lebensspanne und das Altern kontrollieren. Vergessen Sie nicht: Seneszenz ist nicht nur schlecht - sie ist auch ein Mechanismus, der uns vor Krebs schützt, da er die Vermehrung von geschädigten Zellen und Zellen mit zunehmend instabilen Genomen verhindert. Aber das ist ein zweischneidiges Schwert: Wenn es um das Altern geht, begünstigt die Seneszenz auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und eine Vielzahl von neurodegenerativen Erkrankungen.

Lassen Sie uns nun ein wenig mehr über Telomere sprechen. Ein untrennbares physiologisches Element der Alterung ist die Verkürzung unserer Telomere. Telomere sind, wie wir bereits erwähnt haben, die "Kappen" an den Enden unserer Chromosomen. Jedes Mal, wenn sich unsere Zellen teilen, verkürzen sich die Telomere. Stellen Sie sich Ihre Chromosomen als Schnürsenkel und die Telomere als die Schutzkappen an den Enden vor. Die Enden fransen aus und die Schnürsenkel verkürzen sich. Wenn sie zu kurz sind, kann die Zelle ihre normalen Funktionen nicht mehr erfüllen und hört auf, sich zu teilen oder zu erneuern.

Telomerase ist das Enzym, das für die Verlängerung dieser Telomere benötigt wird. Es gibt verschiedene Faktoren, die die Aktivität dieses Enzyms hemmen, darunter chronischer Stress, erhöhter oxidativer Stress, ein Mangel an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D in der Ernährung und Bewegungsmangel.

Aufkommende Literatur, darunter das Buch 'Der Telomereffekt' skizziert, wie wir die Länge unserer Telomere bis zu einem gewissen Grad kontrollieren können und wie wir verhindern können, dass sie sich durch unsere Ernährung und unseren Lebensstil unnötig schnell verkürzen - was wir essen, trinken, wie wir uns bewegen und wie wir mit Stress umgehen.

Jetzt entdecken wir, dass es einen neuen Akteur gibt, der uns bei dieser Aufgabe helfen kann: Nukleotide.

Nukleotide und Telomere

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse enthüllen zunehmend die wichtige Rolle, die Nukleotide bei der Verhinderung des Abbaus von Telomeren spielen.

Ein 2019 in der Zeitschrift veröffentlichtes Papier Journal of Biological Chemistry, einer Forschergruppe der University of Southern California stellte fest, dass die Nukleotidsynthese in seneszenten menschlichen Brustepithelzellen gehemmt war. Dies zeigte sich deutlich an der Verarmung der Metaboliten aus den Nukleotid-Synthesewegen. Eine der Schlussfolgerungen der Autoren war, dass eine verminderte Nukleotidsynthese eine ursächliche Rolle bei der Induktion von Seneszenz spielt. Darüber hinaus zeigten die Forscher, dass die Nukleotidsynthese aufrechterhalten wurde, wenn sie die Telomerase in immortalisierten Zellen erhöhten. Einfach ausgedrückt bedeutet dies, dass Ihre Zellen, wenn der allmähliche Abbauprozess beginnt, die Synthese von Nukleotiden einstellen und dass eine unzureichende Versorgung mit Nukleotiden diesen Abbauprozess ebenfalls in Gang setzt. Wenn die Zellen nicht mehr in der Lage sind, Nukleotide zu produzieren, beginnt der Prozess der Seneszenz. Wenn Sie dagegen die Telomerase hochregulieren und eine großzügige Versorgung mit Nukleotiden aufrechterhalten, können Sie die Seneszenz verhindern oder verringern.

Alireza Delfarah, der Hauptautor der Studie, hat eine Verbindung zwischen Nukleotiden und dem Erhalt der Zellen hergestellt. Lesen Sie sein Zitat unten.

Seneszente Zellen sind quasi das Gegenteil von Stammzellen, die ein unbegrenztes Potenzial zur Selbsterneuerung oder Teilung haben. Die Produktion von Nukleotiden ist wichtig, um Zellen jung zu halten. Das bedeutet auch, dass die Zellen langsamer altern könnten, wenn wir verhindern könnten, dass sie die Nukleotidsynthese verlieren.

- Alireza Delfarah, PhD

Der Zusammenhang zwischen Stress, Telomeren und Nukleotiden

Der ANH-Freund, Schweizer Wissenschaftler und langjährige Nukleotid-Pionier, Dr. Peter Köppel, hat kürzlich einen kurzen Beitrag mit dem Titel 'Stress und Telomere' verfasst, in dem er den Prozess beschreibt, durch den Glukokortikoid-Hormone (insbesondere Cortisol) die Telomerase-Aktivität in menschlichen Zellen hemmen. Sein Beitrag basiert auf der kürzlich veröffentlichten Vorabveröffentlichung eines gemeinsamen Teams des Max-Planck-Instituts in Deutschland, der Universitäten Wien, Glasgow und Straßburg sowie der Western University in Kanada mit dem Titel 'Dietary nucleotides can prevent glucocorticoid-induced telomere attrition in a fast-growing wild vertebrate'. Obwohl es sich um eine Tierstudie handelt, liefert sie wichtige neue Erkenntnisse über die Auswirkungen einer Nukleotidergänzung auf die Telomerlänge.

In dieser Studie, die von Stefania Casagrande vom Max-Planck-Institut geleitet wurde, wurden sich entwickelnde, wilde Kohlmeisen (Parus major) erhielten Glukokortikoide, um eine Stressbelastung zu simulieren und so katabole Stoffwechselwege auszulösen, die die Erhaltung der Telomere beeinträchtigen. Eine andere Versuchsgruppe erhielt Nukleotide, von denen bekannt ist, dass sie anabole Stoffwechselwege einschließlich der Telomererhaltung fördern, und eine dritte Versuchsgruppe erhielt sowohl Nukleotide als auch Glukokortikoide. Alle drei Gruppen wurden mit Kontrollen verglichen. Die Ergebnisse der mit Glukokortikoiden behandelten Tiere zeigten das erwartete Ergebnis: Sie hatten kürzere Telomere als die anderen drei Gruppen, einschließlich der Gruppe, die sowohl Nukleotide als auch Glukokortikoide erhielt, bei der die Telomerlänge die gleiche war wie bei den nicht behandelten Kontrolltieren.

Aber hier ist das wichtigste Ergebnis: Die mit Nukleotiden behandelten Küken übertrafen alle anderen Gruppen bei einer Reihe von Kriterien. Sie waren die einzige Gruppe, die die Expression eines Schlüsselgens, das die Telomerlänge aufrechterhält, erhöhte (telo2), was stellvertretend für den anabolen Target of the Rapamycin (TOR)-Stoffwechselweg steht. Aber sie erhöhten auch die Produktion von Enzymen, die mit dem wichtigsten Energieträger der Zellen, Adenosintriphosphat (ATP), verbunden sind. Und als ob das noch nicht genug wäre, regulierten die mit Nukleotiden gefütterten Küken auch noch zwei andere Schlüsselgene hoch: eines davon ist terf2das für die Erhaltung der Telomere entscheidend ist, und gpx4-sod1, ein enzymatisches antioxidatives Gen, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt.

Diese Studie ist wegweisend, denn es ist die erste, die die Auswirkungen einer Nukleotid-Supplementierung auf die Telomerlänge direkt untersucht. 

Das sagte Peter Köppel zu der Studie:

Diese neuen Ergebnisse passen gut zu älteren Studien, die an Ratten durchgeführt wurden. Diese fanden heraus, dass eine langfristige Fütterung mit Nukleotiden deren Lebenserwartung erhöhte, indem sie die altersbedingten Werte der Lipidperoxidation verringerte und die Aktivität antioxidativer Enzyme verbesserte, was wiederum den potenziellen Nutzen von Nukleotiden in Anti-Aging-Protokollen untermauert.

- Peter Köppel, Dr. in Biochemie & Immunologie, Präsident der PKN-AG

Sind Innereien so schrecklich - oder sollten Sie lieber etwas zu sich nehmen?

Eine Meta-Analyse, die 2018 in der Zeitschrift Europäische Zeitschrift für Ernährung die Forschung über den Bedarf von Säuglingen an Nukleotid-Ergänzung untersucht. Säuglinge benötigen eine Vielzahl von Nährstoffen, Mineralien, Nukleotiden und anderen Verbindungen, um ihr schnelles Wachstum und ihre Entwicklung zu unterstützen. Seit Jahren werden Nukleotide der Säuglingsnahrung zugesetzt als de novo Versorgung als nicht ausreichend angesehen wird. Es hat sich gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung bei Säuglingen das Wachstum verschiedener Faktoren signifikant verbessert, einschließlich des okzipitofrontalen Kopfumfangs, von dem man annimmt, dass er an der kognitiven Funktion und dem IQ beteiligt ist, sowie eine Zunahme der freundlichen Bifidobakterien im Mikrobiom des Darms. In Großbritannien und Europa sind Nukleotide eine gesetzliche Vorschrift für Säuglingsnahrung.

Wie bereits erwähnt, werden Nukleotide vom Körper synthetisiert, aber reicht das aus, um den Bedarf zu decken? In einer zunehmend toxischen Welt, in der unser Stresspegel in die Höhe schießt und unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber verschiedenen Stressfaktoren (wie der zunehmenden Rate chronischer Krankheiten, Infektionen und chronischem Stress) abnimmt, ist der Körper möglicherweise nicht in der Lage, genug zu synthetisieren, um diesen Bedarf zu decken.

Nahrungsquellen, die besonders reich an Nukleotiden sind, sind Innereien, die von unseren Vorfahren bis in die jüngste Zeit verzehrt wurden, insbesondere seit der BSE-Krise, die 1996 Schlagzeilen machte. Unsere Ernährung hat sich zunehmend von der evolutionären Ernährung entfernt, die auf Lebensmitteln basiert, die unsere Vorfahren als Jäger und Sammler gefangen, getötet und von der Nase bis zum Schwanz gegessen haben. Dies steht in krassem Gegensatz zu den heutigen abgepackten, sauberen, mageren Fleischsorten, die auf Muskelgewebe basieren und tendenziell wenig Nukleotide enthalten. Nur sehr wenige von uns nehmen heute tierisches Gehirn, Magen, Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse (und anderes Drüsenfleisch) und Eingeweide in ihre wöchentlichen Mahlzeiten auf. Mit der Zunahme der veganen und pflanzlichen Ernährung werden außerdem viele nicht genügend Nukleotide mit ihrer Ernährung aufnehmen, da selbst fermentierte Lebensmittel wie Tofu, Tempeh und Natto nur sehr geringe Mengen enthalten und vor allem in der westlichen Ernährung nur selten als Grundnahrungsmittel verwendet werden.

Das öffnet die Tür für den Wert von Nahrungsergänzungsmitteln.

Die Wahl der richtigen Ergänzung

Wir haben festgestellt, dass Nukleotide, die durch de novo oder der Rettungsweg reichen unter bestimmten Umständen nicht aus, wie z.B. in Zeiten von Stress, Krankheit, Verletzungen und sportlichen oder anderen Formen intensiver körperlicher Leistung. Für viele Menschen sind diese Zustände alltäglich und können über Monate, Jahre oder sogar Jahrzehnte andauern.

Wie wählen Sie bei der großen Auswahl an Nukleotiden auf dem Markt das richtige Produkt aus? Ein Nukleotidpräparat sollte leicht verdaulich sein, in hoher Konzentration vorliegen und das richtige Verhältnis von Purin- und Pyrimidin-Nukleotiden enthalten. Dies ist nur möglich, wenn die Nukleotide gereinigt wurden, so dass sie in angemessenen, relativen Konzentrationen zusammengestellt werden können. Darüber hinaus sind gereinigte Nukleotide auch deshalb besser, weil sie tendenziell bis zu 80-90% besser absorbiert werden (Peter Köppel, persönliche Mitteilung) im Darm als solche, die nicht gereinigt sind.

Außerdem ist unsere moderne Ernährung nicht nur generell arm an Nukleotiden, sondern insbesondere auch an Pyrimidin-Nukleotiden. Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel enthält sowohl Pyrimidine als auch Purine, um sicherzustellen, dass jeder Mangel behoben wird. 

Für alle, die an einem gesunden und würdevollen Altern interessiert sind, die chronischem Stress ausgesetzt sind, die unter Darmproblemen oder immunologischen Herausforderungen leiden oder die ihrem Körper einfach nur viel abverlangen, ist die Zufuhr von Nukleotiden (idealerweise in der Größenordnung von einem Gramm oder mehr täglich) äußerst sinnvoll. Zwar spiegeln die verfügbaren Forschungsergebnisse bei weitem nicht den Nährwert von Nukleotiden wider, aber die jüngsten Erkenntnisse werden wahrscheinlich zu einer wachsenden Zahl von Erkenntnissen führen. Wir wissen zum Beispiel von einer laufenden Studie, in der Nukleotide speziell als Anti-Aging-Ergänzung untersucht werden.

Aber bis die Wissenschaft aufholt und, was wahrscheinlich noch wichtiger ist, mehr Menschen die bestehende Wissensbasis über die multisystemischen Vorteile von Nahrungsnukleotiden kennenlernen, lassen wir Sie mit einer großen Frage zurück: Werden Sie sich für Innereien und fermentierte Lebensmittel entscheiden - oder für Nahrungsergänzungsmittel?

Finden Sie mehr heraus

• Verkerk, R. Ein 'essentieller' Nährstoff? Neue Lebensmittel Magazin, September 2020
• Verkerk, R. 'Wissenschaft gebiert Anerkennung von Nahrungsnukleotiden als neue Nährstoffgruppe', ANH-Intl Website, November 11, 2015
• Verkerk, R. 'Erholung nach dem Sport: Ist sie wichtiger als der Sport selbst?', ANH-Intl Website, Juni 2017

>>> Wenn Sie den wöchentlichen Newsletter von ANH International noch nicht abonniert haben, melden Sie sich jetzt kostenlos über die Schaltfläche ABONNIEREN oben auf unserer Website an - oder noch besser - werden Sie Mitglied bei Pathfinder und treten Sie dem ANH-Intl-Stamm bei, um von den einzigartigen Vorteilen für unsere Mitglieder zu profitieren.    

>> Gerne können Sie diese Seite erneut veröffentlichen - folgen Sie einfach unseren Alliance for Natural Health International Re-publishing Guidelines

>>> Zurück zur Homepage von ANH International