Fecha:30 de mayo de 2024
Secciones de contenido
- ● El nacimiento de HACSG - y su continuidad
- ● Escuche la entrevista de Meleni con el profesor Neil Ward
- ● Contra la tendencia del TDAH
- ● Los mejores consejos de la ANH/HACSG para reducir los síntomas del TDAH
El trastorno de hiperactividad (ahora conocido como trastorno por déficit de atención con hiperactividad o TDAH) es uno de los trastornos del neurodesarrollo más comúnmente diagnosticados en la infancia, caracterizado por dificultades para concentrarse y enfocar la atención, con impulsividad e hiperactividad. El número de diagnósticos tanto en niños como en adultos ha aumentado rápidamente en los últimos años, ya que la gente busca razones para explicar los problemas neurológicos.
Busque en Internet tratamientos para el TDAH y se desplazará por múltiples páginas en las que se recomiendan medicamentos, a menudo con efectos secundarios poco deseables, junto con terapia conductual. Incluso hoy en día, más de 30 años después de que se publicara en 1996 la revolucionaria ciencia del profesor Neil Ward (en línea en 2009), apenas se mencionan los beneficios de los cambios en la dieta para mejorar el estado de ánimo, la memoria y el comportamiento de quienes padecen TDAH, a menos que lo investigue específicamente por su cuenta. Lamentablemente, muchos padres que tratan con niños hiperactivos no tienen tiempo, o ni siquiera saben cómo investigar adecuadamente, y en su lugar confían en las autoridades y en sus médicos para que les aconsejen y traten.
>>> Bibliografía de publicaciones del profesor Neil I Ward
Este es el vacío, ya en 1977, que una pequeña organización benéfica pionera, el Grupo de Apoyo a Niños Hiperactivos (HACSG), esperaba llenar tanto para los padres como para los niños. Querían romper fronteras en el apoyo y tratamiento de los niños con hiperactividad y TDAH con medios naturales. De esto hace ya casi 50 años, mucho antes de que la hiperactividad se convirtiera en el problema que es hoy, y todavía faltan recomendaciones sobre nutrición y estilo de vida en la mayoría de los protocolos convencionales para el TDAH.
El nacimiento de HACSG - y su continuidad
A principios de los años 70, al hijo de Sally Bunday (MBE), Miles, le diagnosticaron un trastorno de hiperactividad. El diagnóstico desencadenó una búsqueda de información para ayudar a controlar su afección. Su investigación la condujo al trabajo del Dr. Ben Feingold en EE.UU., que proponía que los aditivos artificiales de los alimentos eran un factor agravante de la afección. Sally puso en práctica sus recomendaciones dietéticas y observó una mejora inmediata en el comportamiento de Miles, lo que benefició no sólo a su hijo, sino a toda la familia a medida que su comportamiento cambiaba y se estabilizaba.
Los inmensos beneficios de la eliminación de los aditivos artificiales de la dieta de Miles impulsaron a Sally, y a su madre Vicky Colquhoun, a crear el HACSG para apoyar a los niños y a los padres que se enfrentaban a la hiperactividad/el TDAH compartiendo información, ideas e investigaciones relativas al papel vital que desempeñan la dieta y la nutrición en el bienestar y el comportamiento de los niños.
Compartir su historia sobre Miles y cómo el trabajo del Dr. Feingold le había ayudado con la popular revista 'Woman' en 1977, abrió las compuertas ya que Sally fue contactada por miles de padres en busca de ayuda.
Debajo del vídeo hay una selección de información extraída de la página web del HACSG, que ahora ha sido dada de baja, pero no se preocupe, el repositorio de información clave ha encontrado su hogar para siempre aquí, en nuestra página web.
A continuación puede ver un breve vídeo en el que Meleni Aldridge entrevista al propio profesor Neil Ward sobre la historia y el pedigrí del HACSG y el increíble trabajo realizado desde su creación. Un visionado esencial repleto de anécdotas y perlas de sabiduría nacidas de una amplia experiencia sobre el terreno.
Escuche la entrevista de Meleni con el profesor Neil Ward
>>> Más información sobre la historia del HACSG
>>> ¿Qué es el programa Feingold?
>>> El papel de los ácidos grasos esenciales, las vitaminas y los minerales
La organización benéfica fue una de las primeras en reconocer el papel de los ácidos grasos esenciales en el tratamiento de la hiperactividad e iniciar una investigación de vanguardia. Trabajando con el Dr. David Horobin, la investigación se publicó en Hipótesis médica en 1981, demostrando la importancia de los ácidos grasos esenciales para los niños hiperactivos. Científicos británicos están a punto de emprender nuevas investigaciones que exploren el papel de los suplementos de Omega 3 en el comportamiento, el estado de ánimo y la salud mental de los niños. Actualmente están buscando niños para participar en la investigación. En 2009, el profesor Neil Ward, siguiendo el trabajo del Dr. Feingold sobre las sustancias químicas como factores agravantes, publicó una investigación que mostraba que más del 60% de los encuestados en su cuestionario mostraban cambios de comportamiento tras ingerir colorantes y aditivos sintéticos.
Contra la tendencia del TDAH
Desde la creación del HACSG han surgido cada vez más pruebas que apoyan el uso de métodos naturales para beneficiar a quienes padecen TDAH.
Un estudio de 2022 descubrió que los niños diagnosticados de TDAH, a los que se administraron suplementos de vitaminas y minerales que también contenían aminoácidos y antioxidantes, en dosis comprendidas entre la Cantidad Diaria Recomendada (CDR) y el Límite Tolerable Superior (LUL) experimentaron una mejora en su estado de ánimo, concentración y crecimiento. Por otra parte, ya existen numerosas pruebas que respaldan el uso de suplementos de omega 3.
La importancia de una dieta sana, densa en nutrientes e integral para la salud de los niños se pone de relieve en un estudio publicado en Neurociencia nutricional, que demostraban que los niños que comían mucha verdura y fruta experimentaban una reducción significativa de los síntomas del TDAH. Para los que nos dedicamos al mundo de la nutrición, estas conclusiones no son ni mucho menos nuevas, ya que conocemos como nosotros el poder de los nutrientes lo más cerca posible de su forma natural para favorecer la salud y el bienestar de los niños. Es una de las razones por las que decidimos crear nuestras directrices Food4Kids y dedicar una sección de nuestro libro RESET EATING a la salud infantil. Para los niños mayores y los adultos están nuestras directrices Food4Health.
Los mejores consejos de la ANH/HACSG para reducir los síntomas del TDAH
- Procure dar a los niños entre 7 y 10 raciones de verduras y no más de 2-3 raciones de fruta cada día. Procure cubrir el espectro de los 6 colores todos los días para asegurarse de que obtienen todos los beneficios para la salud.
- Evite los alimentos procesados y cargados de productos químicos y limítese a los alimentos integrales y sin procesar que no tengan una lista de ingredientes y aditivos artificiales en la etiqueta.
- Beba agua, no refrescos ni zumos de fruta y evite las bebidas endulzadas con edulcorantes (edulcorantes no nutritivos)
- Incluyen nutrientes concentrados en forma de hierbas y especias frescas (o de buena calidad, no irradiadas), junto con algunos suplementos, que pueden incluir fuentes de proteínas vegetarianas (especialmente para niños veganos/vegetarianos) y una gama limitada de complementos alimenticios/dietéticos, entre los que se incluyen:
- Vitamina D3 (25 mcg [1000IU)/día, de 1 mes a 18 años) excepto cuando se exponga al sol durante al menos 20 minutos de 80% superficie corporal (sin protector solar) durante los meses de verano
- Multivitamínico/mineral para niños (sin azúcar, edulcorantes, rellenos ni ingredientes artificiales), según instrucciones
- Aceite omega-3; incluyendo EPA y al menos 200 mg de DHA al día (especialmente en los días en los que no se consume pescado azul)
- Probióticos, procedentes de alimentos fermentados (por ejemplo, chucrut, tofu, tempeh, kimchi, etc.) o suplementos de buena calidad, según recomendación del nutricionista, de otro profesional sanitario o del fabricante/proveedor.
- Considere la posibilidad de trabajar con un profesional de la nutrición para evaluar si hay algún alimento al que su hijo o usted puedan ser intolerantes, en particular el gluten y los lácteos
A lo largo de los años, la misión de HACSG ha sido compartir conocimientos e información basada en pruebas sobre formas naturales de controlar y apoyar el TDAH. A lo largo de los años, la organización benéfica ha ayudado a miles de padres y a sus hijos a controlar esta afección y a vivir una vida mejor. Lamentablemente, hoy en día vemos que cada vez se diagnostica a más niños con TDAH, sin apenas mencionar la eficacia de los cambios en la dieta junto con la suplementación de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales; sin embargo, el trabajo de HACSG sigue siendo un faro, ya que muchas personas con un diagnóstico de este tipo se benefician de cambiar su dieta para ayudar a mejorar su condición. Es un honor continuar su legado haciendo que la información que en su día contenía su página web siga estando disponible en la nuestra.
Nos encantaría que nos contara si su familia se benefició del trabajo del equipo de HACSG, qué le funcionó a usted y cualquier perla de sabiduría que pueda ayudar a otros. Por favor, coméntelo a continuación.
>>> Visite la página de la campaña HACSG para obtener más información.
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