Fecha:9 de agosto de 2023
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Por Meleni Aldridge, coordinadora ejecutiva
Bienvenidos al primer episodio de la serie de entrevistas Aceleración de agosto 2023. Estoy encantada de presentarles a mi primera invitada, Xandra Hawes, que se describe a sí misma como psicoterapeuta y médium psíquica. Una combinación inusual de disciplinas, pero Xandra ha pasado años explorando la intersección entre la psicología y la espiritualidad y está más que cualificada para compartir su perspectiva sobre las emociones como puente hacia la conciencia y la sanación. También hace referencia a cómo el lenguaje puede ser diferente en las distintas disciplinas, pero el efecto del que se habla, ya sea en la psicoterapia o en el chamanismo, por ejemplo, es similar. También me gusta pensar en las emociones como nuestro sistema de navegación interno.
Tanto si está viendo esto en YouTube como si lo está escuchando como podcast, únase a Xandra y a mí para una conversación profundamente perspicaz sobre las emociones y cómo navegar por ellas. En la sociedad normal se nos da muy poca orientación sobre cómo manejar y trabajar con nuestras emociones, cómo confiar en nosotros mismos y cómo cultivar nuestra sensibilidad emocional, nuestra inteligencia emocional. Y mucho menos sobre cómo utilizar este inherente y poderoso sistema de navegación interno del que hemos sido dotados. Uno de los secretos mejor guardados de la sanidad actual es que necesitamos "sentir para curar". Los resultados de nuestro mal manejo emocional y de nuestro agobio pueden verse a nuestro alrededor, reflejados también en la espiral de enfermedades crónicas y en las tasas de salud mental.
"Cuanto más dispuestos estemos a estar en nuestro centro emocional y a no alimentar en exceso nuestras emociones, sino a estar con ellas, con valentía y con amor, siendo capaces de sostenernos a nosotros mismos, más avanzaremos hacia la libertad emocional y más evitaremos que las emociones se queden atrapadas en nuestro interior. Las emociones se mueven por el cuerpo mucho más rápido si no nos enganchamos a ellas y no les tenemos tanto miedo." - Xandra Hawes LPC, O.M.
La vida moderna no nos equipa realmente con una caja de herramientas completa para manejar nuestras emociones y demasiadas personas viven con una salud mental cada vez más cuestionada, lo que dista mucho de poder entrar en su yo empoderado y soberano para crear el tipo de vida que desean vivir. En esta entrevista, Xandra entreteje los muchos hilos del bienestar emocional y cubre la gama desde los que tienen una sensibilidad extrema (los empáticos) hasta los que se han desconectado debido a un trauma, y muchos más en medio. Xandra también habla de cómo establecer una conexión sana con las emociones y, al hacerlo, recuperar nuestra sabiduría interior... y nuestra felicidad.
Necesitamos curarnos para sentirnos completos, pero la verdadera curación siempre implica hacer también el trabajo de la sombra emocional y, al hacerlo, aprender a utilizar nuestras emociones para recuperar nuestro potencial intencionado e inherente.
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Acerca de Xandra Hawes
Xandra Hawes es una terapeuta licenciada, médium psíquica y mentora espiritual con más de 10 años de experiencia en el campo de la salud mental y el bienestar. Es la fundadora del Soul Essence Centre, una plataforma virtual que ofrece desarrollo intuitivo, sanación energética y orientación espiritual a particulares y grupos. El enfoque de Xandra hacia la psicoterapia y la tutoría es holístico, combinando técnicas basadas en pruebas con psicología, principios espirituales y percepciones intuitivas. Ella cree en el empoderamiento de sus clientes para aprovechar su sabiduría interior y conectar con el propósito de su alma, mientras que también proporciona herramientas prácticas y estrategias para navegar por los desafíos de la vida cotidiana. Siendo ella misma una persona sensible, Xandra destaca enseñando a las personas empáticas a gestionar su sensibilidad y a cultivar, así como a confiar, en su intuición. Xandra también es la presentadora del podcast Soul Essence Centre, donde trata temas de salud mental desde una perspectiva espiritual y de psicología budista.
En 2014, Xandra se licenció en Estudios de Salud Holística por la Universidad de Santa Catalina. En 2017, se graduó de la Universidad Naropa con su maestría en Consejería Clínica de Salud Mental, con una concentración en Psicoterapia Contemplativa y Psicología Budista. Es Consejera Profesional Licenciada (LPC) en el estado de Colorado y Ministra Ordenada a través del Centro de Horizontes Psíquicos, donde ha completado varios programas avanzados en clarividencia, ministerio, mediación en trance y sanación energética. Se ha formado con tres practicantes chamánicos dentro de la escuela de viaje basada en el animismo de Sandra Ingerman. Xandra estudió Herboristería Folclórica y Sanación Ancestral a través de rituales y artesanía salvaje en Irlanda, así como Mediumnidad Nórdica a través de la tradición Seidr con Betsy Bergstrom en el Verano y Otoño de 2019. En el Invierno de 2019, completó el Entrenamiento de Regresión a Vidas Pasadas con la renombrada Hipnotista y Entrenadora, Zoilita Grant. Xandra atiende a clientes tanto en línea, como en su oficina, ubicada en el centro de Boulder, Colorado.
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Su página web
Su Podcast Esencia del Alma, está disponible en:
Manzana
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