Datum:26 januari 2022
Inhoud Secties
- ● Onderlinge verbondenheid - mens en milieu
- ● Elementen van onze Milieucontainer
- ● Zet de eerste stap...
- ● Ondersteunende suggesties om uw Omgevingscontainer opnieuw in te stellen
Door Meleni Aldridge, uitvoerend coördinator
In onze laatste week van deze "reset over resoluties" serie, behandelen wij de laatste van de 4 "containers" die onze gezondheid diepgaand beïnvloeden: het milieu. Het gaat hier niet alleen om de natuur, hoewel die een hoofdrol speelt, maar om hoe wij omgaan met de wereld om ons heen, en ook met de wereld die in ons is. Mensen zijn niet ontworpen om als geïsoleerde eilanden te bestaan, maar om te bestaan in een rijk, onderling verbonden netwerk - een ecologisch systeem zo u wilt, zoals de regenwouden en de koraalriffen, het meest complexe ecosysteem dat tot nu toe door mensen bestudeerd is.
Wij functioneren het best wanneer wij verbonden zijn en in de stroom zitten. Iets waaraan het de afgelopen twee jaar voor te veel mensen kostbaar heeft ontbroken. De verwoestende gevolgen van het isolement van mensen zijn overal om ons heen te zien. Maar zelfs als u niet geleden hebt onder de gevolgen van isolement, is het zo de moeite waard om uw Milieu "container" opnieuw te evalueren om de aspecten in uw leven te identificeren die baat zouden kunnen hebben bij een reset.
Het milieu; één van de vier "containers" die de menselijke gezondheid beïnvloeden
>>> Als u dit artikel eerst leest, zult u er baat bij hebben het eerste en het tweede artikel in de serie te lezen. Deze serie is ontworpen om u mee te nemen op een reis om eerst de gebieden in uw leven te identificeren waar verandering gewenst/nodig is, en dan suggesties aan te reiken om uw creativiteit te katalyseren en uw reset op die gebieden te ondersteunen.
Onderlinge verbondenheid - mens en milieu
De mens is, net als alle andere levende organismen op deze planeet, voor uitsterven behoed omdat hij zich millennia lang heeft weten aan te passen aan een dynamische interne en externe omgeving, die een ongelooflijk scala van levende en niet-levende factoren omvat. De menselijke bevolkingen die de laagste ziektecijfers en de langste levensduur kennen - en die in de "blauwe zones" leven - volgen allemaal een benadering van gezondheid en de verzorging daarvan die holistisch van aard is. Zij begrijpen ook allemaal de inherente onderlinge verbondenheid van stabiele en veerkrachtige levende systemen, en de gevolgen wanneer sommige van die systemen losgekoppeld raken.
Onze grootste bedreigingen voor de gezondheid, afgezien van die van de krokodillen, dreigen nog steeds de gezondheidsstelsels in de geïndustrialiseerde wereld te doen zinken - denk aan kanker, diabetes type 2, zwaarlijvigheid, hartziekten, osteoporose, dementie, de ziekten van Alzheimer en Parkinson, en de enorme en toenemende reeks auto-immuunziekten. Dit zijn allemaal - voor een groot deel - symptomen van deze ontkoppeling, van de natuur, van onze darmmicrobiota, van elkaar, en van de natuurlijke wereld om ons heen. De technologie heeft een aantal buitengewone dingen gedaan om ons zover te krijgen, maar het is interessant dat er tot nu toe weinig bewijs is dat technologie direct gezondheid creëert of regenereert. Bovendien is er de synthetische chemische cocktail, die vaak uit duizenden afzonderlijke synthetische chemische verbindingen bestaat, waaraan de meesten van ons dagelijks blootgesteld worden, en die een gevaar voor de menselijke gezondheid vormen.
Wij begrijpen nu veel beter de onderlinge verbondenheid tussen organismen in de natuurlijke wereld, hoewel de mens zichzelf heel vaak graag als afgescheiden (en superieur!) ziet. Maar alle dieren zijn uniek wat genetica, fysiologie en vermogens betreft, en hoewel wij graag denken dat het onze intelligentie, creativiteit en vindingrijkheid is die ons onderscheidt, zijn er vele voorbeelden van buitengewone intelligentie, creativiteit en vindingrijkheid die andere soorten hebben laten zien.
Hoe ongemakkelijk het misschien ook is om te erkennen, misschien is het ons vermogen om de natuurlijke omgeving zo rampzalig te veranderen in onze poging ons ervan af te scheiden, vaak door het gebruik van technologie, dat ons zo ongewoon - en destructief - maakt voor onszelf en onze wereld.
Elementen van onze Milieucontainer
- Verbinding met en toegang tot de natuur en het buitenleven
- Blootstelling aan milieugiffen in de lucht die u inademt, het water dat u drinkt en het voedsel dat u eet
- Toestand van uw microbioom - uw interne ecosysteem van niet-pathogene, microbiële "vrienden" die essentieel zijn voor een gezond en veerkrachtig leven
- Uw stressniveau en een nauwkeurige erkenning van de specifieke stressoren in uw leven
- Hoe gesteund u zich voelt in uw gemeenschap van familie, vrienden, collega's op het werk en sociale contacten
- Uw toegang tot zuiver water, frisse lucht, gezond en voedzaam voedsel
- Blootstelling aan elektromagnetische velden van WiFi, mobiele telefoons, computers, slimme meters en digitale technologie in het algemeen
- Uw niveau van comfort, veiligheid en zekerheid met uw omgeving en alles waarmee u vertrouwd bent.
Zet de eerste stap...
Mijn eigen verhouding tot diepe en levensveranderende verandering begon al vroeg in mijn leven. Iets waarvoor ik nu diepe dankbaarheid heb, en begrip, omdat ik gedwongen was om hulpmiddelen te vinden en te ontwikkelen waarmee ik kon overleven, en later, gedijen. Persoonlijk ligt mijn eerste stap naar een blijvende reset in mijn leven in mijn betrokkenheid bij de natuur - mijn uiterlijke, maar ook innerlijke natuur. In de natuur zijn is mijn voeding, mijn troost, mijn toeverlaat en mijn veilige ruimte. Maar mijn inwendige natuur - vooral mijn darmmicrobioom - is enorm instrumenteel geweest in het veranderen van mijn gezondheidstraject, en ik verzoek u dringend dat niet te vergeten. Het is een belangrijk, zelfs cruciaal, deel van uw omgeving.
Veranderingen in gang zetten, op welk niveau dan ook, vergt wat stille tijd voor contemplatie. En waar kunt u dat het beste doen dan in de natuur? De natuur is al onderling verbonden en maakt deel uit van een stroom. Wij kunnen er zoveel uit putten om zo vaak als wij kunnen in die ruimte te vertoeven, maar misschien is dat niet de eerste stap voor u.
Het belangrijkste is dat u vindt wat voor u goed voelt als eerste stap. Neem die dan, stoutmoedig en met inzet.
In de woorden van persoonlijke ontwikkelingsgoeroe, Tony Robbins, "Verander uw verhaal, verander uw leven". Uw "toestand" (uw niveau van gezondheid en energie) - beïnvloedt uw "verhaal" (uw zelfvertrouwen en zelfpraat) - en uw toestand en uw verhaal hebben samen een enorme invloed op uw "strategie" (uw aanpak om te leven en te slagen in het leven). Die staan allemaal onder onze directe controle.
Aangezien wij in een fysiek lichaam bestaan en wij er afhankelijk van zijn voor ons leven, is het logisch dat werken aan, en resetten van, onze "toestand" dan elk ander aspect van ons leven positief zal beïnvloeden. Het aanpakken van alle vereiste veranderingen of onvervulde behoeften in onze Omgevingscontainer is gewoon te fundamenteel voor onze fysieke en emotionele toestand om over het hoofd te zien. Wij zijn het aan onszelf verplicht om onze band met de natuur te verdiepen - om "thuis" te komen van waaruit wij geëvolueerd zijn.
Ik hoop dat de beloningen u net zo verrassen, verrukken en verbazen als ze mij deden. Het was niet iets belangrijks dat mij in mijn kinderjaren werd bijgebracht, maar een wonderbaarlijke ontdekking als volwassene, die mijn leven ten goede heeft gevormd en mij grote vreugde heeft gebracht - en een mate van gezondheid en vitaliteit die ik nooit voor mogelijk had gehouden.
Ondersteunende suggesties om uw Omgevingscontainer opnieuw in te stellen
Om te lezen
"Toxiciteit is het nieuwe normaal" zegt natuurgeneeskundige Pizzorno
ANH-Intl Feature: De kunstmatige zoetstoffen van Big Food zijn dodelijk voor ons
De zoete uitvlucht van Big Food
Een onderbuikgevoel over Parkinson
ANH kenmerk: Eet een Regenboog omwille van de darmen!
Depressie: Geestesziekte of darmstoornis?
H2O dear: Het toenemende probleem van drugs in onze watervoorraden
Binnenkort bij u aan de tap
Om naar te kijken
Augustus Versnelling: Voedsel, bewustzijn en gemeenschap
Augustus Versnelling: Soevereine adem en bosbaden
Een bewust intergenerationeel gesprek over gevolgen - menselijke en planetaire gezondheid
Kan oude tensortechniek de hedendaagse EMV's veilig maken?
Schoon voedsel kiezen
De Schone Vijftien
De vuile dozijnen
>>> Bezoek onze Food4Health campagne voor meer adviezen over gezond eten
>>> Wilt u meer van deze steun? Wilt u uw gemeenschap uitbreiden en netwerken met gelijkgestemden? Ja? Geweldig, waarom sluit u zich dan niet bij ons aan als ANH Pathfinder, wat u toegang geeft tot ons privé Pathfinder's netwerk, een maandelijkse live Q&A, onze ANH Intentie Cirkel en nog veel meer!
>>> Terug naar de homepage
Trots aangesloten bij: Genoeg Beweging Coalitie partner van: Wereldraad voor Gezondheid
