Datum:21 augustus 2024
De volgende aflevering in onze augustus Versnellingsreeks van vaardigheden, strategieën en soevereiniteit vanaf 2021 brengt u twee verschillende, maar verwante vaardigheden om ervoor te zorgen dat onze 'zwemmen in plaats van zinken'-strategie een stevige basis heeft. We hebben twee geweldige video's voor u. De eerste omarmt de 3e 'S' in de lijst - soevereiniteit - omdat die zo ongelooflijk belangrijk is en echt zowel de sleutel als de spil in deze strategie is om met succes door de stromingen te navigeren waarmee we geconfronteerd worden. Het tweede deel gaat over het prachtige smörgåsbord van voordelen van baden in het bos, als Meleni Aldridge, onze uitvoerend coördinator, praat met Gary Evans van The Forest Bathing Institute. We nodigen u uit om mee te doen en zelf te zien hoe deze vaardigheden samenhangen en ook deel kunnen gaan uitmaken van uw strategie.
De Soevereine ademoefening
Met soevereiniteit bedoelen we het vermogen om in onze ware authenticiteit te staan en onze individuele autoriteit en vrijheid te erkennen. Door in onze soevereiniteit te stappen en elke dag vanuit die plek te handelen, kunnen we met meer gemak en gratie door de steeds turbulentere wateren navigeren waar we mee te maken hebben, en kunnen we onszelf met meer empathie en mededogen gedragen.
Vrije, soevereine individuen zijn immuun voor controle en dwang en creëren van nature een vreedzamere, vrijere, barmhartigere en menselijkere wereld. Maar omdat we ons hele leven lang geconditioneerd en geprogrammeerd hebben in de tegenovergestelde richting dan die van onze eigen soevereiniteit, is dit concept voor velen moeilijk te bevatten en zelfs nog moeilijker te belichamen. Daarom heeft Meleni wat zij noemt 'De soevereine ademoefening'. Het staat allemaal in deze eerste video hieronder, samen met meer uitleg over de betekenis van wat het betekent om soeverein te zijn. U hebt geen speciale vaardigheden of eerdere ervaring nodig, u hoeft alleen maar te kunnen ademen!
>>> DOWLOAD de MP3-link voor het ademhalingsoefenelement zodat u het audiobestand kunt opslaan voor gemakkelijke toegang.
Bij ANH-Intl hanteren we al heel lang de mantra "Houd van de natuur, leef natuurlijk"en we brengen zoveel mogelijk tijd buiten door. Je zou kunnen zeggen dat we totale natuurjunkies zijn! Buiten zijn helpt niet alleen onze geestelijke gezondheid, het kan ook ontstekingen in het lichaam verminderen. We houden zoveel van de natuur dat we niet alleen het T-shirt hebben gekocht - we hebben het ontworpen zodat u het ook kunt kopen!
Bezoek onze winkel om nog veel meer ANH Merch te vinden!
>>> Als u nog niet bent ingeschreven voor de wekelijkse nieuwsbrief van ANH International, schrijf u dan nu gratis in via de knop SUBSCRIBE bovenaan onze website - of nog beter - word Pathfinder-lid en sluit u aan bij de ANH-Intl-stam om te profiteren van de voordelen die uniek zijn voor onze leden.
>> Voel je vrij om te herpubliceren - volg onze richtlijnen voor herpublicatie van Alliance for Natural Health International.
>>> Terug naar de homepage van ANH International
