Data: 6 marca 2025 r.
Bardzo realny problem globalnej epidemii otyłości został przedstawiony w niedawnej kompleksowej globalnej analizie opublikowanej w The Lancet. W analizie, w której eskalacja kryzysu została wyraźnie podkreślona, określono ją jako "monumentalną porażkę społeczną", ponieważ przewiduje się, że do 2050 r. ponad 50% dorosłych i 1 na 3 dzieci będzie miało nadwagę lub otyłość.
Agoniści receptora GLP-1, tacy jak zastrzyki z semaglutydu (znane również jako "chude zastrzyki"), takie jak Ozempic, Wegovy i Mounjaro, szturmem zdobyły świat, okrzyknięte cudownymi lekami odchudzającymi. Jednakże, podczas gdy leki te mogą powodować znaczną utratę wagi u niektórych osób, mogą one również wiązać się z poważnymi działaniami niepożądanymi, w tym nudnościami, wymiotami, zmęczeniem, zapaleniem trzustki, ryzykiem raka tarczycy, zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, nie wspominając o "twarzy Ozempic" i "ramionach Ozempic" oraz potencjalnym długotrwałym uzależnieniem z powodu powrotu masy ciała po zaprzestaniu zastrzyków. Szczególnie niepokojące jest to, że użytkownicy tych agonistów GLP-1 nie otrzymują niezbędnej wiedzy na temat potencjalnego ryzyka związanego z tymi lekami, ani nie otrzymują informacji o alternatywach, takich jak zmiany w sposobie, co i kiedy jeść, a także nawyki związane ze stylem życia lub jak radzić sobie z możliwymi podstawowymi wyzwalaczami emocjonalnymi i uzależnieniami, co sprawia, że utrzymanie utraty wagi w sposób naturalny po odstawieniu leku jest prawie niemożliwe. Oznacza to, że świadoma zgoda po prostu nie jest wykonywana - wszystko ze względu na zysk.
Zmiana w kierunku farmaceutycznego odchudzania
Zaledwie dekadę temu otyłość była zwalczana głównie poprzez zmiany stylu życia, takie jak dieta i ćwiczenia fizyczne. Obecnie narracja uległa zmianie - nadwaga i otyłość są coraz częściej postrzegane jako "przewlekła złożona choroba" wymagająca interwencji farmaceutycznej. Pojawienie się leków z semaglutydem grozi rosnącym uzależnieniem od leków, a nie wsparciem i edukacją w zakresie wdrażania zrównoważonych praktyk zdrowotnych. Podczas gdy farmacja zarabia, ludzie zatracają się w błędnym kole utraty i powrotu wagi, bez długoterminowych strategii uzyskania i utrzymania zdrowego metabolizmu.
>>> Czy są Państwo gotowi przyjąć nową "chudą" szczepionkę Big Pharma?
Ładowanie pokładu leków
Firmy farmaceutyczne odegrały znaczącą rolę w podsycaniu popytu na leki z semaglutydem, wykorzystując połączenie agresywnego marketingu, wpływu mediów i strategicznych niedoborów, aby stworzyć poczucie pilności i konieczności. Niektóre znane taktyki obejmują:
- Poparcie gwiazd i wpływ mediów społecznościowych: Znane osobistości i influencerzy otwarcie dyskutują o stosowaniu Ozempic i Wegovy, tworząc efekt wirusowy, który wzbudził szerokie zainteresowanie. Podczas gdy niektóre rekomendacje są organiczne, na inne mogą mieć wpływ nieujawnione zachęty finansowe od firm farmaceutycznych.
- Nasycenie mediów i pozytywna oprawa: Serwisy informacyjne zostały zalane artykułami chwalącymi semaglutyd jako przełom w odchudzaniu, często bagatelizując lub pomijając informacje o skutkach ubocznych i długoterminowym ryzyku uzależnienia.
- Wpływ lekarzy: Firmy farmaceutyczne często finansują badania, które podkreślają korzyści płynące z ich produktów, jednocześnie minimalizując ryzyko. Finansują konferencje medyczne i szkolenia dla lekarzy, aby utrzymać semaglutyd na rynku. W Wielkiej Brytanii Eli Lilly nawiązała współpracę z NHS, aby zapewnić, że jej oferta odchudzania, Tirzepatide, jest podawana osobom uznanym za potrzebujące pomocy klinicznej.
- Sztuczne niedobory napędzają niedobór: Doniesienia o niedoborach semaglutydu jeszcze bardziej podsyciły popyt, sprawiając, że pacjenci i lekarze z niecierpliwością czekają na recepty, zanim "skończą się" zapasy. Ta iluzja napędza popyt, tworząc poczucie wyłączności, natychmiastowości i konieczności, zapewniając, że więcej osób pilnie poszukuje leku.
Ukryte koszty stosowania semaglutydu
Pomimo szumu wokół semaglutydu, istnieją istotne wady, które są często bagatelizowane. Należą do nich:
- Zapalenie trzustki i rak tarczycy: Istnieją dowody na to, że osoby stosujące agonistów receptora GLP-1 są narażone na ryzyko ostrego zapalenia trzustki, które może zagrażać życiu, a badania na zwierzętach wykazały zwiększone ryzyko raka tarczycy.
- Utrata mięśni i spowolnienie metabolizmu: Badania wskazują, że do 39% masy ciała utraconej podczas stosowania semaglutydu pochodzi z beztłuszczowej masy ciała, co może mieć katastrofalny wpływ na zdrowie metaboliczne, spowalniając metabolizm i utrudniając utrzymanie utraty wagi po zakończeniu leczenia. Utrata tkanki mięśniowej (beztłuszczowej masy ciała) oznacza również utratę mitochondriów, fabryk energii w naszych komórkach. Utrata zdolności mitochondriów jest bezpośrednio związana ze zwiększonym ryzykiem chorób przewlekłych, od raka po choroby serca i chorobę Alzheimera. Tak, nasze fabryki energii są nam potrzebne przez całe życie, a gdy z wiekiem się wyczerpują, ryzykujemy, że nie będziemy w stanie wytworzyć niezbędnej odpowiedzi immunologicznej, aby utrzymać te choroby w ryzach. Nic dziwnego, że niektóre osoby stosujące szczepionki Skinny Jabs mówią o swoich doświadczeniach z miażdżącym zmęczeniem.
- Powrót masy ciała po zaprzestaniu stosowania: Badania sugerują, że większość pacjentów odzyskuje utraconą wagę w ciągu roku od odstawienia leku, ponieważ ich apetyt powraca bez wypracowania nowych i trwałych nawyków żywieniowych, stylu życia i emocjonalnych.
- Poważne skutki uboczne: Coraz większa liczba użytkowników zgłasza osłabiające reakcje niepożądane, które mogą zakłócać codzienne życie, a niektóre z nich są na tyle poważne, że prowadzą do hospitalizacji, a nawet śmierci.
Naturalne i zrównoważone odchudzanie
Farmaceutyki mogą być w stanie spowodować krótkotrwałą utratę wagi, ale wiąże się to z potencjalnym długoterminowym ryzykiem. Naturalne podejścia, które współpracują z Państwa organizmem, odwołując się bezpośrednio do Państwa planu genetycznego, oferują prawdziwie zrównoważone rozwiązania bez ryzyka wyniszczających działań niepożądanych. Oto 3 obszary, w których zestawiamy naturalne rozwiązania z wadami chudego jabłka.
- Zachowanie mięśni i przyspieszenie metabolizmu
Jak już wspomniano, jedną z głównych wad semaglutydu jest jego tendencja do powodowania utraty mięśni. Jest to istotna kwestia, ponieważ mięśnie są kluczowym czynnikiem wpływającym na tempo metabolizmu i wydatek energetyczny. Kiedy tracimy mięśnie, nasz spoczynkowy metabolizm zwalnia, ułatwiając powrót do wagi po zaprzestaniu przyjmowania leku. Natomiast ćwiczenia na czczo sprzyjają spalaniu tłuszczu, powodując utratę tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu beztłuszczowej masy ciała. Spożywanie odpowiedniej ilości białka podczas jedzenia pomoże utrzymać, a nawet zbudować mięśnie, dzięki czemu zbudują Państwo beztłuszczową masę mięśniową przy jednoczesnej utracie tkanki tłuszczowej, a wszystko to bez konieczności stosowania farmaceutyków. - Poprawa wrażliwości na insulinę
U wielu osób zmagających się z otyłością występuje insulinooporność, czyli stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na insulinę, co prowadzi do wyższego poziomu cukru we krwi i zwiększonego magazynowania tłuszczu. Semaglutyd może tymczasowo obniżyć poziom cukru we krwi, ale nie naprawia insulinooporności u podstaw. Podejścia dietetyczne, takie jak dieta niskowęglowodanowa i przerywany post, mogą odwrócić insulinooporność poprzez poprawę wrażliwości na insulinę, promowanie spalania tłuszczu i utrzymanie elastyczności metabolicznej. - Trwała utrata tkanki tłuszczowej bez uzależnienia
Błędna spirala ponownego przybierania na wadze jest jednym z najważniejszych wyzwań związanych ze stosowaniem semaglutydu. Bez uwzględnienia czynników emocjonalnych, odżywiania i stylu życia, zbyt wiele osób znajduje się w cyklu uzależnienia. Naturalne podejścia preferują równowagę całego ciała, zachęcając do elastyczności metabolicznej poprzez wykorzystanie żywności jako informacji, która "informuje" każdą komórkę w ciele poprzez jej cząsteczki. Przykładem tego jest używanie zdrowych tłuszczów jako paliwa do generowania zwiększonego spalania tłuszczu (utlenianie beta) zamiast polegania na sztucznym tłumieniu apetytu poprzez stosowanie leków.
Alternatywa: Proszę postawić na naturalność
Dla osób poszukujących długoterminowego rozwiązania w zakresie kontroli wagi, oto kilka naturalnych metod, które wszyscy stosujemy w ANH, które oferują kompleksowe (wypróbowane i przetestowane!) rozwiązanie:
- Jedzenie bogate w składniki odżywcze: Priorytetem jest cała, nieprzetworzona żywność, która naturalnie wspiera zdrowie metaboliczne.
- Strategiczne protokoły postu: Stosowanie przerywanego postu o różnej długości w celu regulacji apetytu, zmniejszenia insulinooporności i promowania utraty tkanki tłuszczowej.
- Radzenie sobie z wyzwalaczami emocjonalnymi i traumą z przeszłości co prowadzi do niekontrolowanego i emocjonalnego jedzenia, a także uzależnienia od jedzenia.
- Aktywność fizyczna i trening oporowy: Budowanie mięśni w celu zwiększenia metabolizmu i utrzymania utraty wagi.
- Zarządzanie stresem oraz optymalizacja snu: Zajęcie się czynnikami stylu życia, które przyczyniają się do przybierania na wadze i zaburzeń metabolicznych.
Długoterminowe zdrowie kontra tymczasowe rozwiązanie
Podczas gdy leki odchudzające w postaci agonistów receptora GLP-1 mogą wydawać się magiczną kulą, są one w najlepszym razie plastrem, oferującym krótkotrwałą utratę wagi dla niektórych - i nie bez potencjalnie poważnego ryzyka szkód. Bez zajęcia się podstawowymi, leżącymi u podstaw, wyzwalaczami, czynnikami i przyczynami dysfunkcji metabolicznej danej osoby; bez wprowadzenia zmian w nawykach żywieniowych i stylu życia; i bez zmiany naszego stosunku do aktywności i ruchu, nic dziwnego, że ludzie mają trudności z utrzymaniem wyników po odstawieniu leków. A ponieważ użytkownikom nie udziela się odpowiedniej świadomej zgody, ludzie nie dowiadują się o alternatywnych podejściach do redukcji GLP-1 i insuliny, a mianowicie o poście. Zdrowe i długoterminowe zarządzanie wagą wymaga solidnego, wieloczynnikowego i zindywidualizowanego programu elastyczności metabolicznej. Samo tłumienie apetytu poprzez sztuczne blokowanie receptora GLP-1 jest jak używanie młotka do strojenia fortepianu.
Interwencje farmaceutyczne mogą odgrywać tymczasową rolę w skrajnych przypadkach, ale same w sobie są prawie zawsze kiepskim rozwiązaniem do zarządzania wagą, a prawie zawsze wiążą się z mnóstwem potencjalnych zagrożeń. Droga do trwałego zdrowia nie leży w magicznych pociskach lub szybkich rozwiązaniach, ale w zajęciu się rzeczami, które kontrolują nasze zachowanie, nawyki i uzależnienia, tym, co nam dolega emocjonalnie, ponownym nauczeniu się prawdziwie zrównoważonej diety i nawyków związanych ze stylem życia, a także w szczerym i szczerym zaangażowaniu w długoterminowe dobre samopoczucie, które działa z naturą, a nie wbrew niej.
>>> Jeśli nie są Państwo jeszcze zapisani do cotygodniowego newslettera ANH International, proszę zapisać się za darmo, korzystając z przycisku SUBSKRYBUJ na górze strony. nasza strona internetowa - lub jeszcze lepiej - zostać członkiem Pathfinder i dołączyć do plemienia ANH-Intl, aby cieszyć się korzyściami unikalnymi dla naszych członków.
>> Prosimy o ponowną publikację - wystarczy śledzić naszą stronę Alliance for Natural Health International. Wytyczne dotyczące ponownej publikacji
>>> Powrót do strony głównej ANH International
