Datum:8 augustus 2024
Inhoud Secties
- ● Verlies van contact met "oude vrienden
- ● Betekent steriel ook veilig?
- ● Depressie - een verkeerd afgelopen gesprek
- ● Atoombommen, sluipschutters en bijkomende schade
- ● De toekomst overleven
Door Meleni Aldridge, Uitvoerend Coördinator
Topline
- Depressie is de meest overweldigende manier waarop mensen laten zien dat ze niet met tegenslagen kunnen omgaan
- Depressie en ontsteking zijn nauw met elkaar verbonden
- Het immuunsysteem is het communicatiekanaal van het lichaam, van oudsher verantwoordelijk voor de communicatie met microben
- Ons verloren gesprek met de microbiële wereld kan de sleutel zijn tot het voorkomen van en het bieden van een tegengif tegen depressie
Gezond menselijk emotioneel functioneren vereist dat we iets groters overwegen dan alleen ons individuele zelf en onze familiesystemen. Om ons open te stellen voor het idee dat we eigenlijk individuele knooppunten zijn binnen grotere onderling afhankelijke systemen, die onze lange en geëvolueerde geschiedenis met zich meedragen. Als onderdeel van dat grotere onderling afhankelijke systeem is een van onze belangrijkste, maar vaak over het hoofd geziene, relaties die met de microbiële wereld.
Verlies van contact met "oude vrienden
Wat als het primaire doel van het immuunsysteem niet alleen is om ziektekiemen te doden, maar ook om een systeem te bieden om met de microbiële wereld te praten, met bescherming als inherent onderdeel van dat gesprek? Hoe zou onze kijk op ziekte veranderen als we ons immuunsysteem zouden zien als een ander communicatiekanaal, en dan vooral communicatie met de kleine levensvormen om ons heen?
Door de geschiedenis heen is de mens in contact gekomen met de natuur en blootgesteld aan een breed scala aan microben. Bodembacteriën en de microben en helminten in dierlijke uitwerpselen waren een integraal onderdeel van ons leven. Ons immuunsysteem heeft onderscheid moeten maken tussen de ziekteverwekkende microben die ons willen doden (infecties), de microben die nuttig voor ons zijn (darmbacteriën) en de neutrale microben ('oude vrienden') die ons pad gedurende de evolutie kruisen. En het zijn deze relaties en oude gesprekken die grotendeels verantwoordelijk zijn voor het overleven van het menselijk ras.
Betekent steriel ook veilig?
De hygiënehypothese, of de 'oude vrienden'-hypothese zoals Charles Raison het liever noemt, suggereert dat één reden voor het steeds vaker voorkomen van chronische ontstekingsziekten het verlies van deze organismen uit de moderne omgeving is. Omdat we met deze organismen geëvolueerd zijn en ze altijd deel uitmaakten van ons erfgoed, moesten ze getolereerd worden. Ze tolereren betekende ervoor zorgen dat co-evolutionaire krachten hen in staat stelden een essentiële rol te spelen in de ontwikkeling van een intelligent immuunsysteem.
Overweldigende gegevens tonen aan dat het falen van het immuunsysteem om op de juiste manier te reageren op immuunuitdagingen leidt tot veel van de immuunpathologie die we in de moderne wereld zien. De enorme toename van depressies, allergieën, auto-immuunziekten en darm- en darmdysbiose, evenals ontstekingsziekten, zijn hier allemaal het bewijs van. Mensen werden voortdurend blootgesteld aan deze 'oude vrienden' microbiële organismen vanaf onze vroegste evolutie, via het Neolithicum met de introductie van landbouw en veeteelt, maar onze 'relaties' hielden grotendeels op als gevolg van de verstedelijking.
Als we ons arsenaal aan infectiebestrijdingsmiddelen klakkeloos blijven gebruiken, is het geen wonder dat we een ras van superbacteriën creëren die nu al slimmer zijn dan de beste verdedigingsmiddelen die we hebben. Een goed begin om de balans te herstellen zou zijn om antibiotica als laatste redmiddel te gebruiken, in plaats van als eerste stap. Het is ook belangrijk om onze keuken- en badkamerkastjes te ontdoen van de vele ontsmettingsmiddelen en handontsmetters die velen van ons doodsbang hebben gekocht. Zoals Charles Raison ons eraan herinnert, "Traditionele omgevingen zitten vol 'oude vrienden', maar in de moderne wereld verlies je deze communicatielijn en nemen de ontstekingen toe.".
Depressie - een verkeerd afgelopen gesprek
Depressie is waarschijnlijk de meest demonstratieve manier waarop mensen laten zien dat ze niet met tegenslagen kunnen omgaan. En het is zorgwekkend dat depressie toeneemt en in oktober 2012 door de World Federation of Mental Health als een "wereldwijde crisis" werd geclassificeerd. Depressie wordt door velen uitsluitend als een hersenziekte beschouwd, maar is ook nauw verbonden met systemische ontstekingen en immuunproblemen. Aanhoudend hoge niveaus van ontstekingsmarkers komen vaak voor bij mensen met een depressie, zelfs als er geen sprake is van een infectie.
De dingen die ons in de moderne wereld depressief maken, vinden vaak hun oorsprong in gesprekken die verkeerd zijn gegaan, zoals ruzie met iemand of het verlies van een levenspartner die uw naaste vertrouwelinge was. Maar wat minder algemeen erkend wordt, is dat onze immuunsystemen geëvolueerd zijn met microben als gesprekspartners, en dat die nu verloren zijn gegaan. Toegegeven, we zijn er over het algemeen het slechtst vanaf gekomen als die gesprekken fout zijn gegaan! De gesprekken met onze 'oude vrienden' hebben ons echter in staat gesteld om een intelligenter immuunsysteem te creëren. Een systeem dat in staat is om veel modulerende of regulerende T-cellen aan te maken om de rust te herstellen als de 'sluipschutters' van het immuunsysteem de gevaarlijke ziekteverwekkers rustig en veilig hebben uitgeschakeld.
Uit het onderzoek van Raison blijkt dat kinderen van wie het immuunsysteem vroeg in hun leven "getraind" werd door "oude vrienden", lagere ontstekingsniveaus hadden. Het verband tussen depressieve triggers en ontstekingen bleek ook verbroken te zijn. Een heel goede reden om uw kinderen in de modder te laten spelen en tijd buiten door te brengen!
Atoombommen, sluipschutters en bijkomende schade
Stel u voor dat uw aangeboren immuunsysteem net een atoombom is. Ruw, maar zeer effectief in het uitschakelen van indringers - tegen een prijs. Dit soort immuniteit kost enorm veel energie, veroorzaakt veel bijkomende schade en vereist een enorme schoonmaakoperatie achteraf. Als alternatief is uw adaptieve immuunsysteem als een sluipschutter. Goedkoop vanuit energieperspectief en effectief als u voldoende aantallen hebt die getraind zijn om veel verschillende soorten indringers te herkennen en uit te schakelen. Maar zelfs de sluipschutters moeten door de modulerende cellen verteld worden dat ze moeten stoppen als de klus geklaard is, zodat de orde en de normale werking hersteld kunnen worden.
Tijdens de evolutie hebben de 'oude vrienden' in onze omgeving deze modulerende cellen getraind om de immuunreactie te herstellen naar de normale basislijn, waardoor ontstekingen worden gedempt en auto-immuunreacties worden onderdrukt. Met het verlies van onze 'oude vrienden'-relaties hebben onze immuunsystemen moeite gehad om voldoende regulerende T-cellen te behouden en zijn ze dus steeds meer gaan vertrouwen op de ruwe 'atoombom'-strategie. Opkomend onderzoek toont aan dat depressie wel eens deel zou kunnen uitmaken van de bijkomende schade van het aangeboren immuunsysteem.
Inzicht in het belang van onze microbiële relaties bij het ondersteunen van een gezonde emotionele functie is van vitaal belang als we willen begrijpen waarom depressie zo vaak voorkomt in moderne samenlevingen. Psychiatrische ziekten zijn niet alleen ziekten van de hersenen, maar aandoeningen van het hele systeem: een systeem dat net zo goed de microbiële wereld omvat als uw gezins- en leefsysteem. Deze ziektetoestanden moeten meer gezien worden als ongeordende kwantumdeeltjes binnen verstoorde communicatiepaden. Zodra het conflict is opgelost en de samenwerking is hersteld, kan de gezonde menselijke emotionele functie terugkeren. Net zoals alles weer goed komt in iemands wereld zodra een ruzie met een echtgenoot is opgelost.
De toekomst overleven
In onze moderne wereld - waar we ons leven lang ontgeuren, ontsmetten en desinfecteren - dachten we misschien dat we sommige ziekteverwekkers die verantwoordelijk waren voor grote epidemieën, hadden geëlimineerd. Helaas is het teken aan de wand en komen ze nu terug. Mensen kunnen er honderden of duizenden jaren over doen om evolutionair te veranderen, maar microben hebben door hun extreem hoge voortplantingsvermogen maar een paar maanden nodig.
Als we de toekomst willen overleven, moeten we onze gesprekken met de microbiële wereld misschien serieus heroverwegen en sommige van onze oude relaties in ere herstellen. We moeten ons herinneren dat onze "oude vrienden" een integraal onderdeel waren van een robuust en flexibel immuunsysteem; een immuunsysteem dat in staat was om met een heleboel verschillende ziekteverwekkers te praten en vriend van vijand te onderscheiden, zonder een dure en constante ontstekingswaak te hoeven houden.
De natuur is overal om ons heen. Er is nu een ongelooflijk krachtige reden om weer vies te worden van de grond, huisdieren te houden, boerderijen te bezoeken en aan het eind van de herfst in de bladgrond te spelen. Uw emotionele gezondheid kan op het spel staan als u dat niet doet!
Gerelateerd artikel: De misplaatste en gevaarlijke 'oorlog tegen ziektekiemen'.
>>> Als u nog niet bent ingeschreven voor de wekelijkse nieuwsbrief van ANH International, schrijf u dan nu gratis in via de knop SUBSCRIBE bovenaan onze website - of nog beter - word Pathfinder-lid en sluit u aan bij de ANH-Intl-stam om te profiteren van de voordelen die uniek zijn voor onze leden.
>> Voel je vrij om te herpubliceren - volg onze richtlijnen voor herpublicatie van Alliance for Natural Health International.
>>> Terug naar de homepage van ANH International
