Data: 8 sierpnia 2024 r.
Treść Sekcje
- ● Utrata kontaktu ze "starymi przyjaciółmi
- ● Czy sterylny oznacza bezpieczny?
- ● Depresja - nieudana rozmowa
- ● Bomby atomowe, snajperzy i szkody uboczne
- ● Przetrwać przyszłość
Meleni Aldridge, koordynator wykonawczy
Topline
- Depresja jest najbardziej przytłaczającym sposobem, w jaki ludzie demonstrują swoją niezdolność do radzenia sobie z przeciwnościami losu
- Depresja i stan zapalny są ze sobą ściśle powiązane
- Układ odpornościowy jest kanałem komunikacyjnym organizmu, historycznie odpowiedzialnym za komunikację z mikrobami
- Nasza utracona rozmowa ze światem drobnoustrojów może mieć kluczowe znaczenie w zapobieganiu i zapewnianiu antidotum na depresję
Zdrowa ludzka funkcja emocjonalna wymaga od nas rozważenia czegoś większego niż tylko nasze indywidualne ja i nasze systemy rodzinne. Aby otworzyć się na pogląd, że w rzeczywistości jesteśmy indywidualnymi węzłami w ramach większych współzależnych systemów, niosąc ze sobą naszą długą i ewolucyjną historię. Jako część tego większego współzależnego systemu, jedną z naszych najważniejszych, ale często pomijanych relacji jest ta ze światem drobnoustrojów.
Utrata kontaktu ze "starymi przyjaciółmi
Co jeśli głównym celem układu odpornościowego jest nie tylko zabijanie zarazków, ale także oferowanie systemu komunikacji ze światem drobnoustrojów, z ochroną jako nieodłączną częścią tej rozmowy? Jak zmieniłoby to nasze spojrzenie na choroby, gdybyśmy postrzegali nasz układ odpornościowy jako kolejny kanał komunikacji, a zwłaszcza komunikacji z małymi formami życia wokół nas?
Na przestrzeni dziejów ludzie wchodzili w interakcje z naturą i byli narażeni na kontakt z szeroką gamą drobnoustrojów. Bakterie glebowe oraz mikroby i robaki znajdujące się w odchodach zwierzęcych były integralną częścią naszego życia. Nasze układy odpornościowe musiały rozróżniać między drobnoustrojami chorobotwórczymi, które chcą nas zabić (infekcje), tymi, które są dla nas korzystne (bakterie jelitowe) i tymi neutralnymi ("starzy przyjaciele"), które krzyżowały nasze ścieżki w trakcie ewolucji. I to właśnie te relacje i starożytne rozmowy są w dużej mierze odpowiedzialne za przetrwanie rasy ludzkiej.
Czy sterylny oznacza bezpieczny?
Hipoteza higieny lub hipoteza "starych przyjaciół", jak woli ją nazywać Charles Raison, sugeruje, że jedną z przyczyn rosnącej liczby przypadków przewlekłych zaburzeń zapalnych jest utrata tych organizmów ze współczesnego środowiska. Ponieważ ewoluowaliśmy z nimi i zawsze były one częścią naszego dziedzictwa, musiały być tolerowane. Tolerowanie ich oznaczało zapewnienie, że siły koewolucyjne umożliwiły im odgrywanie istotnej roli w rozwoju inteligentnego układu odpornościowego.
Przytłaczające dane pokazują, że niezdolność układu odpornościowego do odpowiedniego reagowania na wyzwania immunologiczne prowadzi do wielu patologii immunologicznych, które obserwujemy we współczesnym świecie. Ogromny wzrost zachorowań na depresję, alergie, choroby autoimmunologiczne i dysbiozę jelitową, a także stany zapalne, są tego dowodem. Ludzie byli stale narażeni na kontakt z tymi "starymi przyjaciółmi" organizmami drobnoustrojowymi od najwcześniejszej ewolucji, poprzez epokę neolitu wraz z wprowadzeniem rolnictwa i hodowli zwierząt, ale nasze "relacje" w dużej mierze ustały w wyniku urbanizacji.
Jeśli nadal będziemy bezkrytycznie korzystać z naszego arsenału przeciwzakaźnego, nic dziwnego, że tworzymy rasę superbakterii, które już teraz przechytrzają najlepsze środki obronne, jakimi dysponujemy. Dobrym początkiem w przywracaniu równowagi byłoby stosowanie antybiotyków w ostateczności, a nie jako pierwszego kroku. Ważne jest również wyczyszczenie naszych szafek kuchennych i łazienkowych z mnóstwa środków dezynfekujących i środków do dezynfekcji rąk, których zakup wielu z nas przeraża. Jak przypomina nam Charles Raison, "Tradycyjne środowiska są pełne "starych przyjaciół", ale we współczesnym świecie traci się tę wspólną linię komunikacyjną, a stan zapalny narasta"..
Depresja - nieudana rozmowa
Depresja jest prawdopodobnie najbardziej demonstracyjnym sposobem, w jaki ludzie okazują swoją niezdolność do radzenia sobie z przeciwnościami losu. Co niepokojące, liczba zachorowań na depresję rośnie, a w październiku 2012 roku Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego uznała ją za "globalny kryzys". Przez wielu uważana wyłącznie za chorobę mózgu, depresja jest również ściśle powiązana z ogólnoustrojowym stanem zapalnym i wyzwaniami immunologicznymi. Utrzymujący się wysoki poziom markerów stanu zapalnego jest powszechny u osób cierpiących na depresję, nawet jeśli nie występuje infekcja.
Rzeczy, które przygnębiają nas we współczesnym świecie, są często zakorzenione w rozmowach, które poszły źle, takich jak kłótnia z kimś lub utrata partnera życiowego, który był bliskim powiernikiem. Rzadziej jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że nasze układy odpornościowe ewoluowały wraz z mikrobami jako partnerami w dialogu, a teraz zostały one utracone. To prawda, na ogół wypadamy najgorzej, gdy te rozmowy idą źle! Jednak rozmowy z naszymi "starymi przyjaciółmi" umożliwiły nam stworzenie bardziej inteligentnego układu odpornościowego. Systemu zdolnego do tworzenia wielu modulujących lub regulatorowych limfocytów T, aby przywrócić spokój, gdy "snajperzy" układu odpornościowego po cichu i bezpiecznie usuną niebezpieczne patogeny.
Badania Raisona pokazują, że dzieci, których układ odpornościowy był "trenowany" przez "starych przyjaciół" we wczesnym okresie życia, doświadczały niższego poziomu stanu zapalnego. Okazało się również, że związek między czynnikami wywołującymi depresję a stanem zapalnym został zerwany. To bardzo dobry powód, aby pozwolić dzieciom bawić się w błocie i spędzać czas na świeżym powietrzu!
Bomby atomowe, snajperzy i szkody uboczne
Proszę sobie wyobrazić, że wrodzony układ odpornościowy jest jak bomba atomowa. Prymitywny, ale bardzo skuteczny w eliminowaniu najeźdźców - za pewną cenę. Ten rodzaj odporności wiąże się z ogromnym kosztem energetycznym, powoduje wiele szkód ubocznych i wymaga późniejszej masowej operacji sprzątania. Alternatywnie, adaptacyjny układ odpornościowy jest jak ukryty snajper. Tani z punktu widzenia energii i skuteczny, jeśli ma się wystarczającą liczbę wyszkolonych do rozpoznawania i eliminowania wielu różnych rodzajów najeźdźców. Jednak nawet snajperzy muszą zostać poinformowani o ustąpieniu przez komórki modulujące po zakończeniu pracy, aby umożliwić przywrócenie porządku i normalnego funkcjonowania.
W toku ewolucji "starzy przyjaciele" w naszym środowisku wyszkolili te komórki modulujące, aby przywrócić reakcję immunologiczną do jej normalnego poziomu wyjściowego, tłumiąc stan zapalny i tłumiąc reakcje autoimmunologiczne. Wraz z utratą relacji ze "starymi przyjaciółmi", nasz układ odpornościowy miał trudności z utrzymaniem wystarczającej liczby limfocytów T regulatorowych, a zatem coraz bardziej polegał na prymitywnej strategii "bomby atomowej". Pojawiające się badania pokazują, że depresja może być częścią ubocznych uszkodzeń wrodzonego układu odpornościowego.
Zrozumienie znaczenia naszych relacji mikrobiologicznych we wspieraniu zdrowego funkcjonowania emocjonalnego jest kluczowe, jeśli chcemy zrozumieć, dlaczego depresja jest tak powszechna we współczesnych społeczeństwach. Choroby psychiczne to nie tylko choroby mózgu, ale zaburzenia całego systemu: systemu, który obejmuje świat drobnoustrojów w takim samym stopniu, jak system rodzinny i życiowy. Te stany chorobowe powinny być postrzegane bardziej jako nieuporządkowane cząstki kwantowe w zakłóconych ścieżkach komunikacyjnych. Po rozwiązaniu konfliktu i przywróceniu współpracy, zdrowe ludzkie funkcje emocjonalne mogą powrócić. Podobnie jak wszystko staje się dobre w naszym świecie, gdy kłótnia z małżonkiem zostanie rozwiązana.
Przetrwać przyszłość
W naszym nowoczesnym świecie - w którym jesteśmy dezodoryzowani, odkażani i dezynfekowani w centymetrach naszego życia - mogliśmy myśleć, że wyeliminowaliśmy niektóre patogeny odpowiedzialne za poważne epidemie. Niestety, napis jest na ścianie i teraz wracają. Ludzie mogą potrzebować setek lub tysięcy lat, aby dokonać zmiany ewolucyjnej, ale mikroby, ze względu na ich niezwykle wysoką zdolność reprodukcyjną, potrzebują kilku miesięcy.
Jeśli mamy przetrwać przyszłość, być może będziemy musieli poważnie przemyśleć nasze rozmowy ze światem drobnoustrojów i przywrócić niektóre z naszych starożytnych relacji. Musimy pamiętać, że nasi "starzy przyjaciele" byli integralną częścią solidnego i elastycznego układu odpornościowego; układu odpornościowego zdolnego do konwersacji z wieloma różnymi patogenami i odróżniania przyjaciela od wroga, bez utrzymywania kosztownej i ciągłej czujności zapalnej.
Natura istnieje wokół nas. Teraz istnieje niesamowicie silny powód, aby ponownie ubrudzić się ziemią, posiadać zwierzęta domowe, odwiedzać farmy i bawić się w pleśni liści pod koniec jesieni. Państwa zdrowie emocjonalne może być zagrożone, jeśli tego nie zrobicie!
Powiązany artykuł: Błędna i niebezpieczna "wojna z zarazkami".
>>> Jeśli nie jest Pan jeszcze zapisany na cotygodniowy biuletyn ANH International, proszę zapisać się bezpłatnie, korzystając z przycisku SUBSCRIBE na górze naszej strony internetowej - lub jeszcze lepiej - zostać członkiem Pathfinder i dołączyć do plemienia ANH-Intl, aby korzystać z przywilejów wyjątkowych dla naszych członków.
>> Zapraszamy do ponownej publikacji - wystarczy przestrzegać naszych wytycznych Alliance for Natural Health International dotyczących ponownej publikacji
>>> Wróć do strony głównej ANH International
