O bolor é importante?

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• ● Tem predisposição para os bolores?
• ● Micotoxinas - riscos e benefícios
• ● O seu edifício é melhor para os bolores ou para si?
• ● Quais podem ser os sintomas de uma doença causada por micotoxinas/biotoxinas?
• ● Sobreviver ao bolor

Por Meleni Aldridge, coordenador executivo

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Leia o artigo

De acordo com o Dr. Scott McMahon, orador principal da conferência O bolor é realmente importante? Segundo as estimativas, cerca de 18 milhões de pessoas no Reino Unido e 52 milhões nos EUA estão predispostas e expostas a doenças causadas por bolores. No entanto, a maioria destas pessoas não o sabe.

Melissa Smith e eu estivemos presentes na excelente conferência organizada por Louise Carder, co-fundadora e força motriz por detrás da Colab Services, um serviço laboratorial com sede no Reino Unido para testes funcionais especializados e de nicho, no sábado, 9 de março, em Londres. Louise é a primeira, e única, profissional não médica na Europa a ser certificada no Protocolo Shoemaker e há muito que luta por uma maior sensibilização e por diferentes abordagens de tratamento para as pessoas que sofrem de Síndrome de Resposta Inflamatória Crónica (SIRC), doenças provocadas por biotoxinas (causadas por bolores e fungos) e o papel da histamina nas doenças crónicas, em particular.

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Tem predisposição para os bolores?

Há mais de uma década que sou um grande defensor dos testes genéticos porque compreendo o poder da epigenética (o que come e a forma como vive a sua vida) sobre os seus genes. Saber que cartas lhe foram dadas no seu "livro da vida" permite-lhe jogar uma nova mão epigenética utilizando a nutrição e modificações no estilo de vida. Eu sou a prova viva de que é uma estratégia potente e eficaz, tendo recuperado a minha saúde após uma doença autoimune da tiroide e uma cirurgia que mudou a minha vida. Não me foi dada a melhor mão para a saúde e conhecer as minhas potenciais predisposições (muitas das quais se tinham tornado realidade) a partir de genes que podem ser modificados pela dieta e pelo estilo de vida (aquilo a que chamamos genes de baixa penetração) foi um fator de mudança para mim.

O mesmo pode acontecer com as pessoas que têm uma suscetibilidade genética específica através de um conjunto de variantes genéticas nos genes do Antigénio Leucocitário Humano (HLA). Foi demonstrado que as variantes dos genes HLA contêm as chaves para a forma como o seu sistema imunitário pode perceber e responder ao mundo que o rodeia e predispor a sua probabilidade de desenvolver determinadas doenças. Doenças como a sensibilidade ao glúten, a doença celíaca e doenças auto-imunes como a artrite reumatoide, a diabetes tipo 1, a esclerose múltipla e o lúpus eritematoso sistémico.

Duas variantes específicas do gene HLA - HLA-DRB1 e HLA-DQB1 - têm sido associadas a uma maior suscetibilidade a problemas de saúde relacionados com o bolor e a uma maior sensibilidade à exposição ao bolor e às micotoxinas. O Dr. McMahon referiu que cerca de 25% da população tem estas variantes e pode estar pré-disposta a sofrer de doenças causadas por biotoxinas se for suficientemente exposta. A maioria desta população teria 1 cópia dos genes susceptíveis (cerca de 12%) e metade teria 2 cópias (duplo problema!). Assim, em termos numéricos, seriam cerca de 9 milhões de pessoas no Reino Unido e mais de 50 milhões nos EUA que correm o risco de serem não só afectadas, mas gravemente afectadas.

O que é que isto significa realmente? Significa que as pessoas que possuem estas variantes genéticas específicas, e que são expostas a níveis de micotoxinas que ultrapassam a capacidade do seu sistema imunitário, correm um maior risco de desenvolver impactos negativos na saúde, tais como CIRS e reação excessiva à histamina, ou Síndrome de Ativação dos Mastócitos.

Micotoxinas - riscos e benefícios

Como em tudo na Natureza, há vantagens e desvantagens no que diz respeito às micotoxinas. Em primeiro lugar, elas estão aqui por uma razão e nós evoluímos para viver com elas - embora muito mais num ambiente externo. 

É importante reconhecer que os fungos, incluindo o subconjunto que são os bolores (ou mofo se estiver do outro lado da lagoa), desempenham um papel fundamental no funcionamento de todos os ecossistemas naturais. Especialmente pelo seu papel na decomposição de matéria orgânica complexa e na contribuição para o ciclo de nutrientes, bioconversões e fluxos de energia que são essenciais para toda a vida no planeta - incluindo os seres humanos.

A conferência e o presente artigo centram-se nos efeitos associados a um pequeno subconjunto de toxinas de fungos e bolores (micotoxinas ou biotoxinas) que, em determinadas condições, especialmente em ambientes fechados, com níveis específicos de exposição, em indivíduos susceptíveis, contribuem para uma gama diversificada de problemas de saúde graves, incluindo reacções de hipersensibilidade. 

Em termos de biologia evolutiva, não estamos bem adaptados a ambientes interiores, particularmente aqueles que são controlados por termóstato e selados contra correntes de ar com vidros duplos e triplos. Quando esses ambientes hermeticamente fechados são húmidos, carregados de micotoxinas e/ou esporos, e habitados, ou frequentados como local de trabalho, por indivíduos predispostos, temos uma receita para o desastre inflamatório.

>>> Saiba mais sobre como os nossos genes e o ambiente desempenharam um papel na nossa sobrevivência ao longo da evolução e porque é que agora sofremos tanto na vida moderna.

O seu edifício é melhor para os bolores ou para si?

Muitos edifícios modernos, construídos com materiais modernos, são de facto muito piores para a nossa saúde do que as casas antigas com correntes de ar em que os nossos avós e bisavós cresceram. Jari Louhelainen, professor catedrático de Biologia Molecular na Universidade John Moores de Liverpool e professor associado de Bioquímica na Universidade de Helsínquia, na Finlândia, esclareceu-nos que o ar interior pode estar até 100 vezes mais poluído do que o ar exterior, com 900 substâncias químicas em qualquer altura - todas invisíveis à vista.

Quando se trata de avaliar o impacto de esporos ou bolores activos, não há qualquer diferença para o nosso sistema imunitário. Uma analogia útil que foi partilhada é considerar os esporos como um urso em hibernação que só precisa de comida e água para se ativar. Dado o seu papel essencial na natureza, os esporos são leves e minúsculos para poderem fluir livremente nas correntes de vento. Tudo bem no exterior, mas no interior, num ambiente fechado, o fluxo de vento criado pelo caminhar normal através de uma sala é capaz de os elevar até uma altura em que podem ser facilmente respirados para o nosso sistema respiratório. Pense nos esporos como as formas adormecidas/hibernadas dos bolores e fungos e nas micotoxinas como os subprodutos dos esporos activos.

O Prof. Kirsi Vaali prosseguiu com a discussão sobre a forma como os materiais de construção modernos, que incluem o isolamento, a lã de sótão, as tintas, os produtos químicos utilizados nos pavimentos, alcatifas e mobiliário, os agentes de secagem do betão, as colas e os plásticos, contribuem efetivamente para o desenvolvimento dos bolores. Os produtos químicos biocidas que são depois utilizados para desinfetar os locais de trabalho, as escolas e os infantários neste novo mundo patogénico-fóbico em que vivemos, matam as bactérias mas ajudam os bolores a desenvolverem-se. As pessoas utilizam frequentemente esses produtos biocidas para limpar o bolor quando o vêem a desenvolver-se nas suas casas e depois pintam a área afetada, sem se aperceberem de que o desinfetante não fez nada para matar os esporos ou as micotoxinas e, pior ainda, a tinta contém químicos como as isotiazonolonas, que ajudarão o bolor não só a voltar a crescer, mas a florescer ativamente.

As crianças são especialmente vulneráveis devido à sua baixa estatura, em particular os bebés, que podem gatinhar pelo chão. O Prof. Vaali explicou que o tipo de inflamação cerebral que pode ocorrer em bebés e crianças pequenas devido à inalação de esporos e micotoxinas é frequentemente mal interpretado como alergia alimentar. É uma farsa que esta informação ainda não esteja generalizada, uma vez que muitos infantários estão a limpar o chão com compostos muito tóxicos que não fazem nada pelos bolores, criando um ciclo vicioso para a saúde destas crianças.

O Dr. Scott McMahon, pediatra, falou mais sobre as crianças na sua apresentação principal. Nos EUA, há cerca de 10 milhões de crianças que sofrem de dores de cabeça crónicas e o mesmo acontece com os problemas de estômago crónicos, mas sem causa aparente para qualquer deles em termos das patologias habituais. Segundo a experiência do Dr. McMahon no seu consultório, quando trata essas crianças, 90% delas têm entre 4-6 biomarcadores que indicam que estão a sofrer de CIRS. Trata-as com o Protocolo Shoemaker e, em apenas 2 semanas, nota-se uma melhoria significativa dos sintomas.

Coleção de fotografias da Conferência Does Mould Really Matter, 9 de março de 2024, Londres.

Quais podem ser os sintomas de uma doença causada por micotoxinas/biotoxinas?

No início, mencionei o CIRS - síndrome de resposta inflamatória crónica - e o envolvimento da histamina. Tenha em atenção que nem todas as pessoas com SIRC têm também doenças causadas por bolores, mas as micotoxinas contribuem significativamente para esta situação e constituem um grande problema para os profissionais de saúde, uma vez que, até à data, muitos não estão conscientes do impacto que os bolores em casa podem ter na saúde.

Mas quais são os indícios de que pode estar a sofrer uma exposição a biotoxinas? Eis uma lista de sintomas retirada do sítio Web do Dr. Shoemaker. Como indicado, existem muitos sintomas de bolor, porque a doença afecta vários sistemas do corpo, o que, por sua vez, faz com que alguém apresente vários sintomas. Se tiver vários destes sintomas, pode estar a sofrer de uma doença causada por bolores e, abaixo, encontra uma ligação para fazer um teste de despistagem online barato.

Fadiga ♦Fraqueza ♦Dor ♦Dores ♦Cãibras musculares ♦Dor invulgar ♦Dor de picada de gelo ♦Dor de cabeça ♦Sensibilidade à luz ♦Olhos vermelhos ♦Visão turva ♦Tearing ♦Sinus Problemas ♦Tosse ♦Falta de ar ♦Dor abdominal ♦Diarreia ♦Dor nas articulações ♦Rigidez matinal ♦Problemas de memória ♦Problemas de concentração ♦Recolha de palavras Problemas de aprendizagem de novos conhecimentos ♦Confusão ♦Desorientação ♦Sensibilidade da pele ♦Variações de humor ♦Variações de apetite ♦Suores (especialmente suores noturnos) Problemas de regulação ou desregulação da temperatura ♦Sede excessiva ♦Urinar mais vezes ♦Choques estáticos ♦Dormência ♦Tingimento ♦Vertigem ♦Gosto metálico ♦Tremores

>>> Faça o teste de despiste online do Dr. Shoemaker para doenças causadas por bolores/biotoxinas

Sobreviver ao bolor

A solução, infelizmente, para as pessoas gravemente afectadas por doenças causadas por biotoxinas e que sofrem de CIRS e outras complicações inflamatórias, é a reparação total do bolor. Para muitos, este é muitas vezes um passo demasiado grande, pois implica não só obter ajuda especializada para limpar a casa/edifício, mas também livrar-se de roupas, toalhas, mobiliário macio, etc. - tudo o que tenha existido no espaço infestado de bolor. Por muito difícil que pareça, todos os especialistas presentes na conferência concordam que é inteiramente necessário se quiser recuperar a sua saúde e mantê-la assim.

>>> Mais aqui do Dr. Shoemaker sobre remediação e recursos para sobreviver aos bolores

O Dr. Eric Dorninger, um médico naturopata de Denver, Colarado, um experiente praticante de moldes, partilhou não só a sua vasta experiência de tratamento, mas também a sua própria viagem recente com a doença das micotoxinas depois de ter tido covid. O Dr. Dorninger explicou que a proteína spike da infeção por covid ou as vacinas contra a covid parecem ser os iniciadores que estão a desencadear o CIRS e a síndrome do fígado longo em pessoas susceptíveis. Estas pessoas podem ter vivido com sucesso com uma série de biotoxinas nas suas casas ou locais de trabalho, mas a carga adicional da proteína de pico está agora a prepará-las para uma forma de CIRS secundária.

>>> Mais informações sobre o Dr. Eric Dorninger e a sobrevivência ao bolor no seu podcast do YouTube: A Hora da Vitalidade

Não faz parte do âmbito deste artigo aprofundar os protocolos que foram partilhados no dia. Se é um profissional de saúde interessado em acrescentar o trabalho com doenças causadas por biotoxinas à sua lista de competências, recomendo vivamente que contacte diretamente a Colab Services para obter informações sobre a gravação da conferência.

Se é um indivíduo à procura de apoio ou sente que pode estar a sofrer efeitos adversos de bolores e micotoxinas, contacte também os Serviços Colab para profissionais no Reino Unido e na Europa ou, se estiver nos EUA, encontre um profissional através do portal Shoemaker.

Louise Carder será também oradora no CIRSx, a 17 de maio de 2024, juntamente com uma série de outros especialistas neste domínio em rápido desenvolvimento.

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