Data: 2 de fevereiro de 2022
Seções de conteúdo
- ● Magnésio essencial para o funcionamento do sistema imunitário
- ● A BPA pode atravessar a placenta
- ● As empresas de CBD precisam de mais estudos de toxicologia
- ● Tecnologia vestível e cancro
- ● A UE proíbe o uso de antibióticos no gado
- ● O aumento da resiliência melhora a saúde
- ● Suplementos nutricionais protegem contra doenças auto-imunes
- ● Os telemóveis danificam a saúde dos espermatozóides
- ● Dieta e cancro
Magnésio essencial para o funcionamento do sistema imunitário
A essencialidade do magnésio para a saúde robusta do sistema imunitário foi novamente realçada num novo estudo do rato publicado em Célula. Os investigadores relatam que as células T precisam de uma quantidade suficiente de magnésio no sangue a fim de trabalhar eficazmente para combater os agentes patogénicos e controlar as células cancerígenas. Apesar de ser um estudo com ratos, devido ao que já sabemos sobre os benefícios do magnésio, estas descobertas são significativas para a saúde humana e particularmente para o tratamento de doentes com cancro a par dos tratamentos convencionais. Boas fontes de magnésio incluem vegetais de folhas verdes, sementes de abóbora, amêndoas e chocolate preto,
A BPA pode atravessar a placenta
O químico altamente tóxico, o bisfenol A (BPA), que é agora endémico no ambiente, pode atravessar a placenta, o que pode prejudicar o desenvolvimento do cérebro de um bebé. Usando um modelo de rato, os investigadores publicam em Epigenómica descobriu que os micro mRNAs da BPA podem ser transmitidos directamente de uma mãe para o seu bebé por nascer. O estudo sublinha a importância de reduzir a exposição à BPA, não só para as mulheres grávidas, mas em todas as fases da vida.
As empresas de CBD precisam de mais estudos de toxicologia
A saga em curso de aprovação de novos alimentos no Reino Unido para a CBD continua, à medida que a Food Standards Agency (FSA) move novamente os postos de meta. Quarenta empresas que produzem e vendem produtos da CBD no Reino Unido, que procuram o estatuto de novos alimentos para o seu produto, foram informadas pela FSA que não forneceram provas científicas suficientes para apoiar as suas candidaturas, apesar de terem seguido à letra as orientações da FSA. A FSA está agora a solicitar que estas empresas forneçam informações sobre estudos toxicológicos que tenham realizado ou se proponham realizar para que as suas candidaturas sejam consideradas. As empresas têm agora de considerar se devem ou não aderir a um consórcio a fim de obter a aprovação dos seus produtos ou tentar suportar os custos sozinhas.
Tecnologia vestível e cancro
A Universidade de Manchester lançou um ensaio para testar o uso de tecnologia wearable para acompanhar o progresso dos pacientes com cancro. O ensaio EMBRaCE (Enhanced Monitoring for Better Recovery and Cancer Experience) irá usar anéis e relógios inteligentes para rastrear a saúde e o bem-estar dos pacientes que sofrem de cancro de sangue, pulmão e colorrectal, na esperança de que ele irá fornecer novas perspectivas sobre como as pessoas lidam com o tratamento do cancro e como a tecnologia pode ajudar na sua recuperação.
A UE proíbe o uso de antibióticos no gado
No final de Janeiro entrou em vigor uma proibição da administração de antibióticos a animais saudáveis na UE. A proibição significa que os agricultores só poderão usar antibióticos para tratar individualmente animais doentes e não como um preventivo em toda a linha. A ameaça de resistência antimicrobiana é agora uma questão séria que leva ao aumento de mortes por doenças e infecções que anteriormente eram leves. Dado que dois terços do uso de antibióticos a nível global é na produção animal, a redução do seu uso é vista como crítica.
O aumento da resiliência melhora a saúde
Melhorar a sua resiliência pode ajudar a melhorar a sua saúde mental e bem estar. Suzette Brémault-Phillips, professora associada da Faculdade de Medicina de Reabilitação da Universidade de Alberta, sabe muito bem como a resiliência é fundamental para a nossa capacidade de recuperar e manter uma saúde e bem-estar mental e físico robustos, através do seu trabalho com membros das forças armadas, veteranos e socorristas. Num lançamento recente, ela partilha sete dicas simples para ajudar a construir a sua resiliência. O nosso vídeo recente destaca a importância vital da resiliência, não só para a nossa capacidade de resistir a doenças virais, mas para nos ajudar a lidar melhor com as "novas normas" promovidas pelos governos nos últimos dois anos, que têm o potencial de causar danos incalculáveis à saúde, direitos e liberdades individuais e societais. A importância do bem estar para a nossa saúde em geral é explorada num estudo publicado em Avanços Globais em Saúde e Medicina. O documento descreve o quadro GENIAL desenvolvido para ajudar as pessoas a compreender e melhorar "toda a saúde". Mais perto de casa, o nosso Projecto ANH-Intl para a Saúde Sustentável também se concentra na saúde de toda a pessoa a fim de 'criar saúde' através da optimização da função, regeneração e resiliência.
Suplementos nutricionais protegem contra doenças auto-imunes
Tomar suplementos de vitamina D e ácidos gordos ómega 3 pode ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de doenças auto-imunes. O estudo VITAL do hospital Brigham and Women's publicado em O BMJ descobriu que ambos os nutrientes são fundamentais para reduzir a inflamação no corpo, um precursor para o desenvolvimento de doenças auto-imunes. A suplementação com vitamina D durante um período de cinco anos reduziu o risco de desenvolvimento de doenças auto-imunes em 22%, enquanto a suplementação com ácidos gordos ómega 3, com ou sem vitamina D, reduziu o risco em 15%. Quer tenha ou esteja preocupado com o possível desenvolvimento da doença auto-imune, a apresentação de Meleni Aldridge a partir de 2020 Get Well Show oferece um roteiro para fora dos estímulos auto-imunes e de volta à saúde vital.
Os telemóveis danificam a saúde dos espermatozóides
Os investigadores na Coreia descobriram que os homens com altos níveis de exposição a telemóveis têm mais probabilidades de ter problemas de fertilidade quando querem constituir família. A meta-análise publicada em Pesquisa Ambiental A exposição encontrada aos CEM reduziu a motilidade, viabilidade e concentração dos espermatozóides. Os investigadores não encontraram uma ligação entre a quantidade de tempo que uma pessoa passou ao telefone e o impacto na fertilidade. Dado que muitos homens carregam o telefone no bolso das calças, este é um bom lembrete para o levar para longe da área genital para reduzir o risco de danos na fertilidade futura.
Dieta e cancro
A importância de uma boa dieta nas taxas de recuperação e sobrevivência das pessoas com cancro da mama e colorrectal é realçada numa nova meta-análise publicada em Nutrientes. Uma boa dieta foi associada a uma redução de 23% na mortalidade dos sobreviventes do cancro da mama. Quando combinado com exercício, os pacientes também viram uma melhor qualidade de vida. Outro estudo publicado em PLOS Um, descobriu que o complexo 3,3'-DiindolilmetanoO DIM, também conhecido como DIM, encontrado em vegetais cruciferos como os brócolos e a couve-flor induz a morte celular nas células cancerígenas. Esta é mais uma razão pela qual as directrizes da ANH-Intl Food4Health recomendam a inclusão de uma vasta gama de vegetais e frutas coloridos e diversificados.
