Fecha:7 de abril de 2022
Secciones de contenido
- ● Reencuadrar lo "saludable
- ● Recuperar la salud es más fácil de lo que cree
Después de los dos últimos años, la potenciación de la salud - y su mejora - debería ser lo primero en la agenda de todos. Pero todavía no lo es para muchos. Las cinturas parecen seguir expandiéndose, los alimentos y bebidas poco saludables vuelan de las estanterías y las estadísticas de enfermedades se disparan. Por eso, esta semana iniciamos una nueva serie que se centra en un serio hackeo de la salud.
Ahora está muy claro que los determinantes más importantes de nuestra salud se deben a las cosas que hacemos en nuestra vida diaria, que están bajo nuestro control individual. La gran industria farmacéutica, con sus tentáculos en lo más profundo de los gobiernos, ha asumido el papel de proveedor clave de productos relacionados con la salud, pero explota nuestra mala salud para obtener el máximo beneficio a cada paso. Apreciar los motores de esta corporatocracia de la "gestión de la enfermedad" nos facilita no esperar nunca que ni las empresas farmacéuticas ni los gobiernos propongan formas innovadoras o eficaces de facilitar realmente un mejor autocuidado. Eso es algo que debemos hacer nosotros mismos, de forma independiente, guiados por profesionales de la salud que estén despiertos a las distorsiones del llamado sistema "sanitario".
Pero también hay una arista más siniestra: quienes controlan la prestación de servicios sanitarios, el suministro de alimentos, la energía y la educación, saben muy bien que si no nos empoderamos personalmente, también somos más susceptibles de ser controlados por los autoritarios imperantes.
Reencuadrar lo "saludable
Sabemos que el proceso de educación sanitaria suena extremadamente aburrido para las personas que a menudo más lo necesitan. Si está leyendo este artículo en nuestra página web, es probable que estemos predicando a los conversos. Esperemos que comparta este artículo y el vídeo con la esperanza de inspirar a otras personas de que lo saludable no significa aburrido y que libre de ello no equivale a sin sabor. No se trata de convertirse en la "policía de la diversión alimentaria". Informarse más sobre la salud consiste en crear una salud vibrante y resistente y una longevidad que le permita vivir la vida que desea.
Los más duros con la nutrición y el estilo de vida saludables son los que se aferran al "la vida es demasiado corta y tengo que morir de algo", pero pregunte a cualquier persona que haya sufrido una enfermedad crónica y luego haya recuperado su salud si está de acuerdo. Por lo general, los verá muy comprometidos con su camino de nutrición y cambio de estilo de vida porque volver a los días de fatiga aplastante, dolor, incomodidad y bajo funcionamiento simplemente no es una opción.
Sin un cuerpo sano, nuestras vidas son meros fragmentos de lo que podrían ser. Esa es realmente la historia de muchos de nosotros aquí en ANH también. Si ha comprado un ejemplar de nuestro último libro, RESET EATING, sabrá que Rob, Meleni y Melissa han triunfado en sus propios viajes de salud y que realmente vivimos como decimos - y recomendamos.
Volver atrás no es una opción. Tampoco seríamos capaces de lograr tanto como lo hacemos sin nuestros actuales niveles de salud y vitalidad de los que ahora disfrutamos.
Recuperar la salud es más fácil de lo que cree
Disfrute de la primera parte de nuestro Hackeando su vida vídeo a continuación. La buena salud y el funcionamiento de los múltiples sistemas de nuestro cuerpo son esenciales para construir la resistencia que necesitamos para afrontar los retos de la vida - y la vida ciertamente nos está lanzando muchos retos en estos días.
No somos suficientes los que aprendemos a estar sanos o a mantenernos sanos. También se considera que mantenerse sano es demasiado caro y algo que no es relevante para las personas que tienen menos medios.
Hay otra forma, una que promueve la salud y aumenta no sólo su vida útil, sino, lo que es más importante, su duración de vida.
La buena noticia es que puede hacer cambios a cualquier edad, aunque cuanto antes empiece, mejor. Ya no tiene que definirse por la salud de sus padres y antepasados. Nunca subestime lo que puede hacer con las herramientas adecuadas.
Encontrará un primer conjunto de herramientas que le ayudarán a reescribir su libro de vida y a abrazar el cambio para que usted, su familia y sus amigos puedan disfrutar de un futuro saludable y vital viviendo la vida al máximo en el vídeo que aparece a continuación. Si no es nuevo para usted, mucho mejor, pero por favor, ¡reparta el conocimiento y comparta, comparta, comparta!
>>> La Alianza para la Salud Natural Internacional vuelve a publicar sus directrices
>>> Directrices de Food4Health
>>> Compre su copia de RESTABLECIMIENTO DE LA COMIDA para saber el qué, el por qué y el cómo de una alimentación sana para mejorar su vida
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