Hacking your lifespan via your Ecological Terrain - Part 2

14 Avr, 2022

Date:14 avril 2022

La semaine dernière, nous vous avons présenté les 6 premiers domaines de ce que nous appelons notre terrain écologique. Il s'agit du système écologique dans lequel nous existons tous et qui est le principal déterminant de notre santé, compte tenu des facteurs physiologiques, métaboliques, immunologiques, hormonaux, émotionnels et sociaux, ainsi que des besoins supérieurs comme avoir un but distinct ou trouver un sens à la vie.  

Lorsque l'on considère la santé et ce qu'il faut pour être en bonne santé et résistant, beaucoup pensent immédiatement à l'alimentation et à l'activité physique. Bien que ces deux éléments jouent certainement un rôle essentiel dans la prévention des maladies et la création de la santé, ils sont loin d'être tout.

Dans la deuxième partie de cette semaine, nous examinerons comment incorporer des éléments pratiques des six autres domaines du terrain écologique pour améliorer votre espérance de vie en santé, c'est-à-dire la période de votre vie pendant laquelle vous restez en bonne santé.

Comme suggéré ci-dessus, ces domaines englobent bien plus que notre santé physique. Ils comprennent également notre tranquillité d'esprit, notre santé émotionnelle, nos relations avec les autres, et oui, ce que les Japonais appellent notre "ikigai" - notre mission ou notre but dans la vie. Des chercheurs qui ont passé des années à évaluer les cinq communautés les plus anciennes et les plus saines, dites de la "zone bleue", ont révélé que parmi les neuf facteurs largement associés à une très longue durée de vie, le but de la vie est peut-être le plus important de tous.

Après tout, les navires sans gouvernail atteignent rarement leur destination.

 

 

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EN BREF

Introduction à ANH Europe et à l'équipe d'ANH Europe

Conférenciers experts : 

Dr Jaap Hanekamp : Professeur associé de chimie du Collège universitaire Roosevelt, Middelburg, Pays-Bas.

Dr. Robert Verkerk, PhD : Fondateur, directeur exécutif et scientifique de l'Alliance for Natural Health International ; membre du conseil d'administration de ANH Europe