Hackeando a sua vida através do seu Terreno Ecológico - Parte 2

Abr 14, 2022

Data:14 de Abril de 2022

Na semana passada apresentamos-lhe os primeiros 6 domínios do que chamamos o nosso Terreno Ecológico. Este é o sistema ecológico em que todos nós existimos que é o principal determinante da nossa saúde, tendo em conta factores fisiológicos, metabólicos, imunológicos, hormonais, emocionais e sociais, bem como necessidades mais elevadas como ter um propósito distinto ou encontrar um significado na vida.  

Ao considerar a saúde e o que é preciso para ser saudável e resistente, muitos pensam imediatamente na alimentação e na actividade física. Embora ambos certamente desempenhem um papel integral na prevenção de doenças e na criação de saúde - estão longe de ser a história completa.

Na Parte 2, esta semana, procuramos incorporar elementos práticos dos 6 domínios restantes no Terreno Ecológico para cortar a sua área de saúde - o tempo na sua vida em que se mantém saudável.

Como sugerido acima, estes domínios abrangem muito mais do que apenas a nossa saúde física. Eles também incluem a nossa paz de espírito, a nossa saúde emocional, as nossas relações com os outros, e sim, o que os japoneses chamam o nosso 'ikigai' - a nossa missão ou propósito na vida. Os investigadores que passaram anos a avaliar as cinco comunidades mais longamente vividas, saudáveis, a chamada 'zona azul', revelaram que dos nove factores que estão amplamente associados a um período de saúde muito longo, o propósito na vida pode ser possivelmente o mais importante de todos.

Afinal de contas, os navios sem leme raramente chegam ao seu destino.

 

 

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Terça-feira 11 de Outubro de 2022 às 15:30h CET

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A CURTO PRAZO

Introdução à ANH Europe e à equipa da ANH Europe

Oradores Especialistas: 

Dr Jaap Hanekamp: Professor Associado de Química do Colégio Universitário Roosevelt, Middelburg, Países Baixos

Dr. Robert Verkerk, PhD: Fundador, Director Executivo e Científico da Aliança para a Saúde Natural Internacional; Membro do Conselho de Administração, ANH Europe