Data:14 kwietnia 2022 r.
W zeszłym tygodniu przedstawiliśmy Państwu pierwsze 6 dziedzin tego, co nazywamy naszym Ekologicznym Terenem. Jest to system ekologiczny, w którym wszyscy istniejemy i który jest głównym wyznacznikiem naszego zdrowia, biorąc pod uwagę czynniki fizjologiczne, metaboliczne, immunologiczne, hormonalne, emocjonalne i społeczne, jak również wyższe potrzeby, takie jak posiadanie wyraźnego celu lub znalezienie sensu życia.
Myśląc o zdrowiu i o tym, co jest potrzebne, aby być zdrowym i odpornym, wiele osób od razu myśli o jedzeniu i aktywności fizycznej. Chociaż oba te czynniki odgrywają integralną rolę w zapobieganiu chorobom i tworzeniu zdrowia, to jednak nie są one wszystkim.
W części 2 w tym tygodniu przyjrzymy się praktycznym elementom z pozostałych 6 dziedzin Terenu Ekologicznego, aby zwiększyć rozpiętość zdrowia - czas, w którym pozostaje Pan zdrowy.
Jak sugerowano powyżej, domeny te obejmują znacznie więcej niż tylko nasze zdrowie fizyczne. Obejmują one również nasz spokój ducha, zdrowie emocjonalne, nasze relacje z innymi, a także to, co Japończycy nazywają "ikigai" - naszą misję lub cel w życiu. Naukowcy, którzy spędzili lata na ocenie pięciu najdłużej żyjących, zdrowych, tak zwanych społeczności "Niebieskiej strefy", odkryli, że spośród dziewięciu czynników, które są powszechnie kojarzone z bardzo długim okresem zdrowia, cel w życiu może być prawdopodobnie najważniejszy ze wszystkich.
Przecież statki bez steru rzadko docierają do celu.
>>> Alliance for Natural Health International re-Publishing Guidelines
>>> Wytyczne Food4Health
>>> Proszę kupić swój egzemplarz RESET EATING co, dlaczego i jak zdrowo się odżywiać, aby poprawić swoją żywotność
Dumnie związany z: Enough Movement Założycielski partner koalicyjny: Światowa Rada Zdrowia
Podcast Wideo Wiadomości Wydarzenie Kampania Wszystkie
