Natural News Roundup (week 39/2022

28 sep 2022

Datum:28 september 2022

Verzadigd vet veroorzaakt geen hartziekten

De wetenschappelijke basis voor de voortdurende villificatie van verzadigd vet bestaat niet meer. Veel wetenschappers en artsen zeggen al jaren dat verzadigd vet geen rol speelt bij het ontstaan van hart- en vaatziekten. Zolang verzadigd vet koolhydraten vervangt, is het goed voor onze gezondheid. Een nieuw overzicht gepubliceerd in het Europees Tijdschrift voor Preventieve Cardiologie voegt toe aan het toenemende wetenschappelijke bewijs voor de voordelen van verzadigd vet als onderdeel van een gezonde voeding, en concludeert dat er geen wetenschappelijke gronden zijn voor de voortdurende demonisering van verzadigd vet.U kunt meer te weten komen over de voordelen van het opnemen van verzadigd vet en het verlagen van koolhydraten in uw dieet in ons boek RESET EATING.

EU dringt erop aan zich aan haar groene beloften te houden

Chemsec, een toonaangevende niet-gouvernementele organisatie (NGO) die de schade belicht van de chemische soep waarin we nu leven, heeft Ursula von der Leyen, President van de Europese Unie, aangeschreven om haar en de Europese Commissie aan te sporen de toenemende druk van de chemische industrie te negeren en zich te houden aan de beloften die zijn gedaan in het kader van de Green Deal en de Chemicals Strategy for Sustainability om het milieu en de burgers te beschermen tegen schadelijke chemicaliën en de ontwikkeling van duurzamere opties te bevorderen. In de brief wordt gewezen op het toenemende bewijs van de bedreigingen voor de gezondheid van mens en milieu door de enorme hoeveelheid schadelijke chemicaliën die routinematig in vele sectoren van het leven worden gebruikt.

Vaping: een nieuwe gezondheidscrisis in de maak?

Loop door een willekeurige straat in het Verenigd Koninkrijk als tieners op weg zijn naar school, en je ziet waarschijnlijk veel 'rokende' goedkope wegwerpvapes, bekend als puff bars, die verkrijgbaar zijn in een reeks tienervriendelijke smaken - vaak samen met een nicotinehap. Uit een nieuw onderzoek van NHS Digital blijkt dat het aantal tieners dat rookt toeneemt. Bijna 1 op de 5 15-jarigen geeft toe te vapen, terwijl er een zorgwekkende toename is van het aantal 11- tot 15-jarigen (tot 2%) dat toegeeft te vapen. Uit het onderzoek, waarbij 9.000 kinderen tussen 11 en 15 jaar werden ondervraagd, bleek dat het gebruik van e-sigaretten door meisjes sinds 2018 meer dan verdubbeld was. Een onderzoek in Australië, gepubliceerd in de Australian and New Zealand Journal of Public Health, heeft aangetoond hoe wijdverbreid het gebruik van vapes onder Australische tieners is. Ondanks de voortdurende verzekering van volksgezondheidsinstanties dat vaping een veilig alternatief is voor traditionele sigaretten, is al bekend dat de chemische stoffen die door deze apparaten worden geproduceerd longaandoeningen en hart- en vaatziekten kunnen veroorzaken. Het is nu een kwestie van kijken en wachten om de mogelijke verwoestende schade voor kinderen en jongeren door deze nieuwe chemicaliën te beoordelen.

Slaapgebrek beschadigt het DNA van ons immuunsysteem

Consequent slaaptekort kan de structuur van het DNA in immuuncellen veranderen, wat kan bijdragen tot verhoogde ontstekingsniveaus. Onderzoekers bestudeerden een groep van 14 volwassenen gedurende een periode van 12 weken. De eerste zes weken genoten de deelnemers van acht uur slaap. In de tweede 6 weken werd de slaap van de deelnemers met anderhalf uur verminderd. Toen de onderzoekers bloedmonsters vergeleken die tijdens de twee periodes waren genomen, vonden zij een verhoogd aantal immuuncellen en aanzienlijke veranderingen in de structuur van de cellen. De studie werd vervolgens gerepliceerd bij muizen, waaruit ook bleek dat inhaalslaap de schade van het eerdere slechte slaappatroon niet goedmaakt. Bekijk hier, hier en hier onze beste tips voor een goede nachtrust.

Britse regering bedreigt natuurbetalingen aan boeren

Het Britse ministerie van Milieu, Voedsel en Plattelandszaken (Defra) overweegt naar verluidt de betalingen aan landbouwers voor de uitbreiding en bescherming van natuurlijke habitats in het kader van het Environment Land Management Scheme (Elms) te schrappen. De regering heeft ontkend dat zij van plan is terug te komen op eerdere toezeggingen om het milieu te beschermen. Minette Batters, voorzitter van de National Farmers Union (NFU), heeft velen in de landbouwgemeenschap boos gemaakt nadat zij zich in de discussie mengde door te zeggen dat betalingen aan landbouwers ter ondersteuning en uitbreiding van natuurlijke milieus moeten worden gefinancierd door de particuliere sector en niet door de overheid. Het is nu meer dan ooit nodig om regeneratieve landbouwtechnieken te omarmen die met en niet tegen de natuur werken, om de biodiversiteitscrisis te bestrijden en de gezondheid en vitaliteit van onze bodems te herstellen, zodat we het voedsel kunnen blijven produceren dat we nodig hebben en tegelijkertijd het milieu beschermen.