Data:22 de Setembro de 2022
Seções de conteúdo
- ● O caso a favor e contra a vitamina D
- ● Teoria do terreno ou dos germes?
- ● Comer a maior parte das suas calorias ao pequeno-almoço resulta numa maior perda de peso
- ● Arredondamento causa convulsões em minhocas
O caso a favor e contra a vitamina D
Quão protectora é a vitamina D contra doenças infecciosas e uma série de doenças crónicas? Esta é uma pergunta que muitos tentaram responder através de uma série de estudos científicos, mas o consenso científico está a provar ser um desafio em termos da sua eficácia ou não, particularmente quando se trata de cobiçar. Os investigadores que publicam em O BMJ concluiu recentemente que a vitamina D não é protectora contra infecções respiratórias, incluindo a covida. Há uma série de preocupações associadas a este estudo, entre as quais a de que algumas das pessoas do grupo de controlo, que não deveriam estar a tomar vitamina D, obtiveram os seus próprios fornecimentos, distorcendo assim os resultados do estudo. Em termos da dosagem de vitamina D utilizada, o estudo utilizou apenas 3200 UI de vitamina D3 na forma de suplemento para o grupo de dose elevada, muito abaixo das doses utilizadas em estudos anteriores que investigaram o impacto da suplementação com vitamina D em doentes covidos. As taxas de infecção e hospitalização foram semelhantes entre os três grupos (dose baixa, dose alta e grupo de controlo) no grupo de BMJ estudo, tornando virtualmente impossível avaliar o benefício ou não da suplementação de vitamina D. Apesar das limitações deste estudo, os portais dos meios de comunicação social médicos têm trunfado os seus resultados para martelar a suposta falta de eficácia da vitamina D para proteger contra vírus respiratórios, incluindo a covida. Estudos mal concebidos como este (concebidos para falhar?) tornam-se perfeitas forragens protecionistas para salvaguardar os lucros farmacêuticos de tratamentos naturais seguros, eficazes e baratos.
Um segundo estudo publicado em Nutrição Clínica ESPEN procurou determinar se os níveis de plasma de vitamina D podem prever o risco de um indivíduo morrer de covida. Os investigadores concluem que os pacientes hospitalizados devido à covida que são deficientes em vitamina D têm um maior risco de morrer. Uma conclusão que é contrária à BMJ papel.
Um dos mais conhecidos pesquisadores de vitamina D do mundo, o Dr William Grant, juntou-se recentemente ao Dr Ronald Hoffman no seu podcast de Medicina Inteligente para discutir o seu último artigo destacando porque é que a pesquisa de vitamina D está atormentada com tantos problemas e é tendenciosa contra nutrientes simples que poderiam suplantar as drogas farmacêuticas.
Teoria do terreno ou dos germes?
Há muito debate sobre se o vírus SRA-Cov-2 existe ou não (ou se os próprios vírus existem) e pode causar doenças ou se é a saúde do nosso corpo (o nosso terreno) e as células que levam alguém a ficar doente. Escrevendo na Country Squire Magazine, Roger Watson, partilha uma peça altamente emotiva que nega a teoria do terreno. Parece haver alguma confusão e conflito no seu artigo, que Rachel Nicoll PhD, procura corrigir numa resposta ao seu artigo. Nele ela expõe claramente porque é que tanto a teoria do terreno como a teoria dos germes são ambas válidas e equilibram-se mutuamente. A saúde do nosso terreno (corpo) determina quão doentes podemos ficar se ficarmos infectados com um germe, seja ele bacteriano ou viral, ou mesmo impedir-nos de ficarmos doentes em primeiro lugar. Ela resume isso muito bem dizendo, "...se a nossa saúde dependesse exclusivamente da teoria dos germes, então estaríamos todos doentes a toda a hora. De facto, é altamente improvável que a raça humana tivesse sobrevivido ao longo de algumas centenas de anos!“.
Comer a maior parte das suas calorias ao pequeno-almoço resulta numa maior perda de peso
Ou será que sim? Os investigadores tomaram 30 sujeitos 'saudáveis' com excesso de peso e obesos e deram-lhes uma dieta controlada em termos calóricos, em grande parte constituída por alimentos processados, para ver se comer mais calorias ao pequeno-almoço ou ao jantar os ajudava a perder peso. Os investigadores descobriram que não importava quando os participantes no estudo comiam a maioria das suas calorias. Todos os participantes perderam uma quantidade semelhante de peso, embora tenham reportado menos fome ao longo do dia quando tomavam um pequeno-almoço maior. O estudo, publicado em Célula, concluiu que comer mais calorias de manhã é muito melhor para si. É de notar que os participantes permaneceram nos seus ambientes normais pelo que foram capazes de consumir alimentos fora dos fornecidos pelos investigadores. O autor principal trabalhou anteriormente tanto com a Nestlé como com a Kelloggs.
Arredondamento causa convulsões em minhocas
Investigadores que estudam C. elegans Os vermes descobriram que o componente chave do herbicida Roundup, o glifosato, faz com que os vermes sofram um comportamento semelhante ao das convulsões devido aos efeitos do produto químico no GABA. O que torna a notícia especialmente preocupante é a quantidade de herbicida usada na pesquisa, que foi aproximadamente 300 vezes menor do que a recomendada actualmente como segura para uso humano pela Agência de Protecção Ambiental dos EUA (EPA). A pesquisa publicada em Relatórios científicos mostra quão prejudiciais são os efeitos sistémicos de tais herbicidas, não só nas plantas, mas também no solo e nos organismos que aí vivem.
