Datum:27 April 2022
Inhalt Abschnitte
- ● Verlust der biologischen Vielfalt mit Auswirkungen auf die Insektenpopulationen
- ● Besitzt der Mensch eine Ernährungsweisheit?
- ● Zügiges Gehen verbessert das biologische Alter
- ● Könnten EMFs zur Entwicklung von Alzheimer beitragen?
- ● Ihre Darmflora wählt Ihr Essen aus
- ● FDA will NAC in Nahrungsergänzungsmitteln zulassen
- ● Krebs ist nicht nur genetisch bedingt
Verlust der biologischen Vielfalt mit Auswirkungen auf die Insektenpopulationen
Der Zusammenbruch von Insektenpopulationen in landwirtschaftlichen Ökosystemen wird in der neuesten Studie zur biologischen Vielfalt hervorgehoben, die in der Zeitschrift Natur. Die Studie zeigt, dass sowohl der Verlust von Lebensräumen als auch der Klimawandel in Verbindung mit industrialisierten landwirtschaftlichen Praktiken die Insektenpopulationen rund um den Globus dezimieren. Die Forscher berichten von einem 50% Rückgang der Insekten und einem 27% Rückgang der Anzahl der Arten in den betroffenen Lebensräumen. Die Probleme sind in den tropischen Regionen besonders ausgeprägt. Dort, wo es neben landwirtschaftlich genutzten Flächen viel natürlichen Lebensraum gibt, können die Probleme jedoch mit einem Rückgang von nur 7% bzw. 5% in Bezug auf die Abundanz und den Reichtum der Arten gemildert werden. Der Klimawandel steht im Mittelpunkt des Interesses, aber die Probleme sind viel differenzierter. Der Rückgang der Artenvielfalt insgesamt ist ein immer dringlicheres Problem. Ohne Insekten gäbe es keine Nutzpflanzen, mit denen wir die Welt ernähren könnten!
Besitzt der Mensch eine Ernährungsweisheit?
Die Art und Weise, wie wir unsere Lebensmittel schmecken und auswählen, hat sich seit der industriellen Revolution rapide verändert. Ultrahochverarbeitete Lebensmittel machen heute einen großen Teil der Nahrung vieler Menschen aus, was unsere Fähigkeit einschränkt, von Natur aus zu spüren, was wir an Nährstoffen aus unserer Nahrung brauchen könnten. Es ist bekannt, dass Tiere ihre Nahrung nach ihrem Bedarf an bestimmten Nährstoffen auswählen, vor allem wenn sie krank sind, aber haben Menschen diese Fähigkeit noch? Eine neue Studie, veröffentlicht in Appetit wollten herausfinden, ob die Mikronährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln die Wahl der Lebensmittel beeinflusst und nicht nur die Kalorien. Anhand von Bildern, die eine Frucht oder ein Gemüse in Kombination mit einer anderen Frucht oder einem anderen Gemüse zeigten, fanden die Forscher heraus, dass der Vitamin- und Mineralstoffgehalt der gezeigten Lebensmittel einen Einfluss auf die Wahl der Studienteilnehmer hatte, die häufig Lebensmittelpaare wählten, die den Gesamtmikronährstoffgehalt verbesserten. Die Forscher wiederholten die Studie dann mit einer größeren Auswahl an Lebensmitteln und mehr Teilnehmern. Um ganz sicher zu gehen, führten sie dann eine dritte Studie durch. Alle Studien zeigten, dass die Auswahl der Lebensmittel die Menge der aufgenommenen Mikronährstoffe maximierte. Die Forschung wirft ein interessantes Licht auf die Frage, ob wir in der Lage sind, unsere Ernährung auf natürliche Weise zu gestalten. Es wäre gut, mehr über die spezifischen Mechanismen zu erfahren, aber eines ist klar - die moderne Umgebung mit verarbeiteten und ultra-verarbeiteten Lebensmitteln hat wahrscheinlich keinen positiven Einfluss und schadet eher unserer angeborenen Ernährungsklugheit.
Zügiges Gehen verbessert das biologische Alter
Ein zehnminütiger zügiger Spaziergang erhöht die Länge der Telomere, eines genetischen Markers für das biologische Alter. In einer Studie, die in Kommunikationsbiologie Anhand von Daten aus der UK Biobank schätzen Forscher der Universität Leicester, dass ein Leben lang zügiges Gehen unser biologisches Alter um bis zu 16 Jahre verbessern könnte, wenn wir das mittlere Alter erreichen. Die Studie untermauert das alte Sprichwort, 'Bewegung ist gut für Sie'. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, aktiv zu werden und die Gesundheit zu verbessern. Hier ist eines unserer Health Hack-Videos, das Ihnen sechs Möglichkeiten aufzeigt, um Sie zu inspirieren und Ihre Reise in die Langlebigkeit zu beginnen.
Könnten EMFs zur Entwicklung von Alzheimer beitragen?
Forscher haben hohe Kalziumwerte in den Zellen mit der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass elektromagnetische Felder (EMF) spannungsgesteuerte Kalziumkanäle (VGCCs) aktivieren, was zu Veränderungen führt, die einen Anstieg der Kalziummenge in den Zellen zur Folge haben. Veröffentlichung in Aktuelle Alzheimer-Forschung Professor Martin Pall fasst die Erkenntnisse zusammen, die einen Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber EMF, erhöhten intrazellulären Kalziumwerten und den Auswirkungen auf die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit herstellen. Diese Forschung ist aufgrund des exponentiellen Anstiegs der EMF in den letzten Jahren mit der Zunahme der digitalen Technologie, der Einführung von 5G und dem Internet der Dinge von enormer Bedeutung. Die Tatsache, dass Kinder immer früher einer enormen EMF-Belastung ausgesetzt sind, führt zur Entwicklung der so genannten "digitalen Demenz".
Ihre Darmflora wählt Ihr Essen aus
Die meisten Ernährungswissenschaftler werden Ihnen sagen, dass Ihre Lebensmittelauswahl von der Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms beeinflusst und weitgehend gesteuert wird. Eine neue Studie an Mäusen, veröffentlicht in PNAS hat dies bestätigt. Drei Gruppen von Mäusen, denen es an Darmmikroben fehlte, erhielten einen Cocktail aus Mikroorganismen von drei Arten wilder Mäuse mit unterschiedlicher natürlicher Ernährung. Die drei Gruppen wählten anschließend Lebensmittel mit unterschiedlichen Nährstoffen. Die Studie macht deutlich, dass das, was wir essen, uns nicht nur ernährt, sondern auch für die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Darmmikroben wichtig ist. Die Bedeutung der Gesundheit unseres Darms wird in unserem neuen Buch hervorgehoben ESSEN ZURÜCKSTELLEN.
FDA will NAC in Nahrungsergänzungsmitteln zulassen
Nach viel Verwirrung über die Verwendung von NAC in Nahrungsergänzungsmitteln hat die US Food and Drug Administration (FDA) angekündigt, dass sie die legale Verwendung von NAC in Nahrungsergänzungsmitteln formalisieren will. Es ist jedoch klar, dass solche Produkte 'legal' sein müssen und nicht mit nicht-konformen Krankheitsangaben versehen werden dürfen. Der Entwurf des Leitfadens wurde als Reaktion auf zwei Bürgerbegehren veröffentlicht, die vom Council for Responsible Nutrition und der Natural Products Association in den USA eingereicht worden waren. Die Frage, ob das Datum des Bestandsschutzes oder das Datum der Arzneimittelzulassung Vorrang hat, bleibt offen. Vorerst werden NAC-Ergänzungen jedoch weiterhin legal verkauft.
Krebs ist nicht nur genetisch bedingt
Krebs wird weithin als eine genetische Krankheit angesehen. Jetzt gibt es neue Erkenntnisse, die in Metaboliten zeigt, dass ein Multi-omics-Ansatz bei Krebs zu einem besseren Verständnis der Behandlung und Vorbeugung von Krebs führen kann. Im Großen und Ganzen haben sich in den letzten Jahrhunderten drei Krebsmodelle herausgebildet: eine genetische Krankheit, eine durch das Exposom bedingte oder eine Stoffwechselkrankheit. Krebs als Stoffwechselerkrankung wurde von der etablierten Krebsindustrie weitgehend übersehen, obwohl sie in der alternativen und integrativen Medizin schon lange anerkannt ist, ebenso wie die Rolle von Umweltfaktoren wie Ernährung, Lebensstil, chemische Belastung usw., die das Exposom ausmachen. Die neue Studie legt nahe, dass 90-95% aller Krebserkrankungen durch Faktoren im Exposom einer Person ausgelöst werden. In einem Multi-Omics-Ansatz werden alle drei Krebsmodelle integriert und zusammen betrachtet, so dass Krebs nicht nur viel einfacher zu behandeln, sondern vor allem auch zu verhindern ist.
