Datum:27 april 2022
Inhoud Secties
- ● Biodiversiteitsverlies dat gevolgen heeft voor de insectenpopulaties
- ● Bezitten de mensen voedingswijsheid?
- ● Flink wandelen verbetert de biologische leeftijd
- ● Kunnen EMV's bijdragen tot de ontwikkeling van Alzheimer?
- ● Uw darmbacteriën kiezen uw voedsel
- ● FDA staat NAC toe in supplementen
- ● Kanker is niet alleen genetisch
Biodiversiteitsverlies dat gevolgen heeft voor de insectenpopulaties
De ineenstorting van de insectenpopulaties in landbouwecosystemen wordt belicht in de laatste studie over biodiversiteit, gepubliceerd in Natuur. Uit de studie blijkt dat zowel het verlies van habitats als de klimaatverandering in verband met geïndustrialiseerde landbouwpraktijken samen de insectenpopulaties over de hele wereld decimeren. De onderzoekers melden een vermindering van 50% van de abundantie van insecten en een vermindering van 27% van het aantal soorten in de getroffen habitats. De problemen doen zich vooral voor in tropische streken. Waar er echter veel natuurlijke habitat naast landbouwgrond is, kunnen de problemen worden verzacht met verminderingen van slechts 7% en 5% in abundantie en soortenrijkdom. Er is veel aandacht besteed aan de klimaatverandering, maar de problemen liggen veel genuanceerder. Een vermindering van de biodiversiteit in het algemeen is een steeds dringender probleem. Zonder insecten zouden er geen gewassen zijn waarmee we de wereld kunnen voeden!
Bezitten de mensen voedingswijsheid?
De manier waarop wij ons voedsel proeven en kiezen is sinds de industriële revolutie snel veranderd. Ultraverwerkte voedingsmiddelen maken nu een groot deel uit van wat veel mensen eten, waardoor ons vermogen om van nature aan te voelen wat wij aan voedingsstoffen uit ons voedsel nodig kunnen hebben, verminderd is. Van dieren is bekend dat zij voedingsmiddelen kiezen op grond van hun behoefte aan bepaalde voedingsstoffen, vooral als zij ziek zijn, maar hebben mensen dit vermogen nog? Een nieuwe studie, gepubliceerd in Eetlust wilden nagaan of de samenstelling van voedingsmiddelen met micronutriënten de keuze van voedingsmiddelen beïnvloedt, en niet alleen de calorieën. Met behulp van plaatjes waarop een groente of fruit werd afgebeeld in combinatie met een andere groente of fruit, ontdekten de onderzoekers dat het gehalte aan vitaminen en mineralen van het afgebeelde voedsel invloed had op de keuze van de deelnemers aan de studie, die vaak voedselparen kozen die het totale gehalte aan micronutriënten verbeterden. De onderzoekers herhaalden vervolgens de studie met een breder scala van voedingsmiddelen en meer deelnemers. Voor de zekerheid voerden zij toen nog een derde studie uit. Uit alle studies bleek dat de voedselkeuzes van de mensen het scala aan micronutriënten dat geconsumeerd zou worden maximaliseerden. Het onderzoek werpt een intrigerend licht op de vraag of wij in staat zijn op natuurlijke wijze voedingswijsheid uit te oefenen. Het zou goed zijn meer te weten te komen over de specifieke mechanismen, maar één ding is duidelijk - de moderne bewerkte en ultrabewerkte voedingsomgeving zal waarschijnlijk geen positieve invloed uitoefenen en is eerder schadelijk voor onze inherente voedingswijsheid.
Flink wandelen verbetert de biologische leeftijd
Een stevige wandeling van tien minuten verlengt de lengte van de telomeren, een genetische marker van de biologische leeftijd. In een studie gepubliceerd in Mededelingen Biologie gebruik makend van gegevens uit de UK Biobank, schatten onderzoekers van de Universiteit van Leicester dat een leven lang stevig wandelen onze biologische leeftijd met wel 16 jaar kan verbeteren tegen de tijd dat wij de middelbare leeftijd bereiken. De studie versterkt het oude adagium, "lichaamsbeweging is goed voor u. Gelukkig zijn er heel wat manieren om actief te worden en de gezondheid te verbeteren. Hier is een van onze Health Hack video's met slechts zes manieren om u te inspireren en op weg te helpen op uw reis naar een lang leven.
Kunnen EMV's bijdragen tot de ontwikkeling van Alzheimer?
Onderzoekers hebben een verband gelegd tussen een hoog calciumgehalte in de cellen en de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. Het is bekend dat elektromagnetische velden (EMV's) spanningsgevoelige calciumkanalen (VGCC's) activeren, waardoor veranderingen ontstaan die leiden tot een toename van de hoeveelheid calcium in de cellen. Publicatie in Huidig Alzheimer Onderzoek Professor Martin Pall geeft een samenvatting van het bewijsmateriaal dat een verband legt tussen blootstelling aan EMV's, verhoogde niveaus van intracellulair calcium en het effect op de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. Dergelijk onderzoek is enorm relevant vanwege de exponentiële groei van EMV's in de afgelopen jaren met de toename van digitale technologie, de invoering van 5G en het internet der dingen. De blootstelling van kinderen op steeds jongere leeftijd aan enorme niveaus van EMV's leidt tot de ontwikkeling van wat "Digitale Dementie" wordt genoemd.
Uw darmbacteriën kiezen uw voedsel
De meeste voedingsdeskundigen zullen u vertellen dat uw voedselkeuzes beïnvloed en grotendeels gestuurd worden door de samenstelling van uw darmmicrobioom. Een nieuwe studie bij muizen, gepubliceerd in PNAS heeft dit bevestigd. Drie groepen muizen die geen darmmicroben hadden, kregen een cocktail van micro-organismen van drie soorten wilde muizen met verschillende natuurlijke diëten. De drie groepen kozen vervolgens voedsel dat verschillende voedingsstoffen bevatte. De studie maakt duidelijk dat wat wij eten niet alleen ons voedt, maar ook essentieel is voor de gezondheid en het welzijn van onze darmmicroben. Het belang van onze darmgezondheid wordt benadrukt in ons nieuwe boek HERVATTEN.
FDA staat NAC toe in supplementen
Na veel verwarring over het gebruik van NAC in supplementen heeft de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) aangekondigd dat zij van plan is het legale gebruik van NAC in voedingssupplementen te formaliseren. Het is echter duidelijk dat dergelijke producten "legaal" moeten zijn en dat er geen niet-conforme ziekteclaims voor mogen worden gebruikt. De ontwerp-richtsnoeren zijn gepubliceerd in antwoord op twee burgerpetities die in de VS zijn ingediend door de Council for Responsible Nutrition en de Natural Products Association. Er zijn nog problemen over de vraag of de grandfathering-datum dan wel de datum van de verordening voor de goedkeuring van geneesmiddelen voorrang heeft. Voorlopig zullen NAC-supplementen echter legaal te koop blijven.
Kanker is niet alleen genetisch
Kanker wordt algemeen beschouwd als een genetische ziekte. Nu zijn er nieuwe bewijzen gepubliceerd in Metabolieten laat zien dat een multi-omics benadering van kanker kan leiden tot een beter begrip van hoe kanker behandeld en voorkomen kan worden. In grote lijnen zijn er in de afgelopen eeuwen drie modellen van kanker naar voren gekomen: een genetische ziekte, een door exposomen aangedreven ziekte of een stofwisselingsziekte. Kanker als stofwisselingsziekte is door de reguliere kankerindustrie grotendeels over het hoofd gezien, hoewel het in de alternatieve en integratieve geneeskunde al lang wordt erkend, samen met de rol van milieufactoren zoals voeding, levensstijl, blootstelling aan chemische stoffen enz. die samen het exposoom vormen. Het nieuwe artikel suggereert dat 90-95% van alle kankers geïnitieerd worden door factoren in het exposoom van een individu. In een multi-omics benadering worden alle drie de modellen van kanker geïntegreerd en samen beschouwd, waardoor het veel gemakkelijker wordt kanker niet alleen te behandelen, maar, wat nog crucialer is, te voorkomen.
